ビタミンＢ群とは、ビタミンＢ1、Ｂ2、Ｂ6、Ｂ12、ナイアシン、パントテン酸、葉酸などをまとめた総称で、炭水化物・タンパク質・脂質からエネルギーを作るほか、カラダに不要になった物質を代謝しする際に必要となってくる栄養素です。お肌が気になっている方、お酒をたくさん飲む方は是非摂取してもらいたい栄養素です。ビタミンＢ郡は、トータルで摂取するのはむずかしいものですのでサプリメントで摂取することができ、うれしい存在です。
