エバシェリーン服用の目安は・・・
エバシェリーンは 用法、用量に従って初回は0.38グラム〜0.75グラムを
服用してください。
お通じがあった後は排便の様子を見ながら服用量をさじ加減して
自分の適量を見つけてください。
のみ方は本品をそのまま夜(ねる前)1回、朝(起きた直後)1回
空腹時にコップ1杯(180cc)の水でおのみください
作用が現れるまで少し時間がかかります。
夜に服用した場合、翌朝便意が起こりますので、朝の排便習慣を付けるのに
適しています。
便は、食物のかす(繊維)と腸内細菌と水分からできています。
食物繊維、水分を多めにとって下さい。
個人差がありますが、こげ茶色だった便の色がだんだん明るい黄土色になってきます。
昔から大便とは「大きな健康の便り」を表し
毎日定められた時刻の黄土色の排便が、その日の健康の確認になるのです。
開封後は生薬ですので冷蔵庫に保管してください。
妊娠中の方は医師にご相談下さい。
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