生活のなかでは、健康が一番ですね。身体のどこかが悪いと精神的にも落ち着きませんね。

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乳酸菌摂るだけでは十分ではないって知ってましたか?詳しくは【おなかマート】

 私は近頃あちこち身体が傷んできています。特に腰痛や歯痛で悩んでいます。やはり健康が第一ではないでしょうか?健康を維持するための様々な方法を考えて行きましょう。手遅れにならないうちに、適切に対処する必要があります。そのためには、自分の病の状態を知ることが大切です。参考にしてください。

これは人には、なかなか言えないですよね。密かに治そうと思うのは私だけでしょうか。しかし、今では、テレビでの薬の宣伝は、あけすけですね。
痔核(じかく)(いぼ痔)
 痔は、肛門とその近辺に起こる病気の総称なのだそうです。痔核(いぼ痔)はその代表的なものだそうです。
 直腸の最後の部分にあたる肛門とのさかい目の部分を直腸肛門部と呼ぶそうです。ここはつなぎ目なので、直腸なのか、肛門なのか区別しにくいそうです。
 肛門皮または移行型皮膚ともいわれ、約2センチの長さがあるそうです。上端と直腸粘膜の下部との境界が歯状線と呼ばれているそうです。
内痔核・外痔核
 
この歯状線より上のほうにできるのが内痔核といういぼ痔なのだそうです。歯状線より下のほうにできるのが外痔核なのだそうです。内痔核は痔のなかの65%、外痔核は7%といわれているそうです。外痔核はほとんど内痔核と合併して起こるそうです。
原因
 原因は、便秘気味で排便のときに力みすぎたり、下痢をしたりして、肛門の粘膜に余分な刺激が加わり、これが、長い時間続くことで、うっ血や炎症がくりかえし起こることから始まるそうです。
 間接的な誘因として、よくあげられるのは、長時間同じ姿勢をとっている仕事(たとえば運転など)や、マージャン、暴飲暴食、特に酒の飲みすぎ、冷えなどがあげられるそうです。
症状
 いぼ痔は症状に応じて1度(期とも呼ぶそうです)から4度に分けられるそうです。排便のときに少し脱出するが、終わるとすぐ自然に肛門の中に納まり、まったく自覚しないのが1度だそうです。
 便のとき脱出するけど、軽く押してやれば入るのが2度だそうです。
 しばらく安静にしたり、風呂に入って温めたり、また無理やりに押し込めなければならないのが3度だそうです。
 いくら押し込んでおいても、重い物を持ったり、ゴルフをしたり、山に登ったりすると脱出してくるのは4度だそうです。
 1〜2度のあいだは、毎日排便したあとで、肛門を洗うなどの手当てをして、軟膏などを塗っておくことでなんとか日常生活をふつうにすごすことが可能だそうです。
 しかし、3〜4度になって、出血もするようになったり、急に痛くなったりしたら、手術も考えなければならないそうです。
治療
 
いったんいぼ痔になると、手当てが悪いとだんだん進行するのがふつうなのだそうです。
 進行を少しでもおさえるためには、便秘や下痢にならないように気をつけて、排便後は紙でふかずに、温水シャワー式の洗浄器で洗うのが一番よいです。
 または洗面器にぬるま湯を入れ、濡れた紙でふいたあと、よく洗うのもよいそうです。
 このあと、軟膏(紫雲膏、メンソレータムなど)を肛門によくすり込んでおけば、病状はほとんど進行しなくなるそうです。
 便通を調節するには、偏食せず、生野菜や果物など、繊維をたくさん含んでいるものを食べるようにしましょう。
 また、酒や香辛料はなるべくひかえるようにしてください。風呂は血液の循環をよくしますから、できれば毎日入るほうがよいそうです。超短波や温灸などを肛門に当てるのも同じ理由で効果があるそうです。しかし、何よりも排便後の水洗いが一番効果を現わすそうです。
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