生活のなかでは、健康が一番ですね。身体のどこかが悪いと精神的にも落ち着きませんね。

身体の健康

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口のネバネバ、歯のぐらぐら、ニオイ気になりませんか?

 私は近頃あちこち身体が傷んできています。特に腰痛や歯痛で悩んでいます。やはり健康が第一ではないでしょうか?健康を維持するための様々な方法を考えて行きましょう。手遅れにならないうちに、適切に対処する必要があります。そのためには、自分の病の状態を知ることが大切です。参考にしてください。
目の疲れ
 私は、いつも目が充血した状態でいます。何とかこの充血を取りたいと思って色々なことをやりました。目薬は、もちろん毎日さしていますが、さした時だけは、充血が取れますが、またすぐに赤くなるのです。
眼球の仕組み
 眼球は、成人で直径約24ミリ、重さ7.5グラムぐらいの球形をしているのだそうです。
 眼球の外側は厚さ約1ミリの膜で、強膜と角膜からなっているそうです。強膜は白目といわれる部分なのだそうです。角膜は、眼球のいちばん外側で、外界に露出している透明の膜なのだそうです。
 強膜の内側には虹彩、毛様体、脈絡膜からなるぶどう膜があるのだそうです。
 虹彩は中央に瞳孔(ひとみ)があり、明るいところで小さくなり、暗いところで大きくなるようになっているようです。
 毛様体から出た細い線維は、水晶体をつつむ膜についていて、毛様体の収縮によって水晶体の厚さが変わり、ピントをあわせる役目をしているのだそうです。
 脈絡膜は、瞳孔以外からくる無用の光線をさえぎる働きと、栄養を供給する働きがあるのだそうです。
 脈絡膜の内側に網膜があるのだそうです。この膜には、光や色を感じる視細胞があるのだそうです。視細胞には、眼底の中心部にあって、明るいところで働く色を識別する錐体と、眼底の周辺部に多く、光の明暗を感じる働きをする桿体の2種類があるのだそうです。眼底の中心部は黄斑部、その中心を中心窩といい、錐体が集まっているところだそうです。
 瞳孔の後方にある水晶体はレンズの役割をし、眼球に入ってきた光を屈折させるのだそうです。水晶体の後面には、眼球の形を保っている硝子体があるのだそうです。角膜と水晶体、水晶体と硝子体のあいだには、前房、後房(眼房)という空間があり、房水で満たされているのだそうです

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