| 私は近頃あちこち身体が傷んできています。特に腰痛や歯痛で悩んでいます。やはり健康が第一ではないでしょうか？健康を維持するための様々な方法を考えて行きましょう。手遅れにならないうちに、適切に対処する必要があります。そのためには、自分の病の状態を知ることが大切です。参考にしてください。 |
冷え性
女性は冷え性の人が多いそうです。手足が氷のように冷たくなるようですね。そういう方は、夏でも冷たいようです。血流が悪いのではないでしょうか。 |
冷え性の対策
寒いときは、とにかく暖かくするのが一番。夏でも靴下を履きましょう。冬は厚手のものや２枚重ねもいいでしょう。下着も、普段から、ゆったりめの暖かい下着を身に着けるよう心がけてください。
手足が冷えて眠れないときは、吸湿性のよい靴下を履いたり、電気毛布などを利用するようにします。
夏の冷房も冷え性の人には大敵、オフィスや外出時には、普段から長袖のカーディガンや膝掛けを常備、または持ち歩くといいでしょう。
また、冷え性の人には、なんといってもお風呂がおすすめ、４０度前後のぬるめのお湯に、ゆっくりと入浴してください。
食生活の面ではビタミンＣ（果物やブロッコリー、芋類など）が冷え性に効果あり、また、野菜サラダより煮物、野菜ジュースよりスープというように、熱を通した温かいものを食べるよう気を付けましょう。 |
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| サイズ |
完成時：縦87×横77×高さ101cm
カバー収納時：50×69×10cm（四つ折り時）
スチーム発生器：直径17×高さ26cm |
| 重量 |
本体カバー収納時：1.2kg
スチーム発生器：1.15kg |
| 素材・材質 |
スチーム発生器：abs
カバー：綿（防水加工）
足置き：天然木
ポール：pvc |
| セット内容 |
スチーム発生器、椅子、足置き、取扱説明書、保証書（1年間） |
| 製造国 |
中国 |
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| お役立ち商品コーナー |
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