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ゾベ

2008/05/26 08:43:57

[No.40 - 4]おめでとう！

お～め～で～と～お～！
お披露目楽しみにしてるよぉ(゜▽゜)

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哲

2008/05/26 07:28:02

[No.40 - 3]おめでとぉーう!

おめでとうございます!
ようやくハイタッチをしてくれるようになった
今日この頃ですが男の子はきっと最初からハイタッチ！
母子ともども健康で何よりです（*^_^*）

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あっち

2008/05/25 01:23:02

[No.40 - 2]男児誕生おめ

文字化けした・・・

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あっち

2008/05/25 01:21:41

[No.40 - 1]男児誕生おめでとう

ヘスト�フ、遙ゥ

Jrテツタク*七者偲酌柴鴫「�(*釈鴫^)舎*磁'釈。遏�.:*:磁'。�'磁:*:.治.:*:磁'釈:*:磁'釈。逎Ⅷ拏梗�

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　管理人 2008/06/16 10:23:35

[No.47]練習について

練習は楽しくためになるものをやりたいね～。

いろいろな意見があると思いますが。

いかに楽しくためになる練習にするか。

僕もコーチとしては素人。
みんなに言われるのももっとも。

「その練習は意味無いよ」

「分かりづらい！」

「効率が悪いよ。」

と、アドバイスをいただくが僕もいっぱいいっぱい。
その練習中に言われるのは辛い。
なんだかその場で否定されているようです。

練習後や後日に口答、メールで連絡をいただけたら。
と、思っています。

あっ、哲や齊藤くん、アッチのようにアドバイスをいただくのは嬉しいです。

前もってのアドバイスは本当にありがたいですよ。

まずは

２対２

速攻

センターへのボール入れ

を考えています。

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管理人 2008/06/24 01:20:46

[No.47 - 5]Re: 練習について

書き込みありがとう。
ちなみに今日もラーメン。
もちろん君と会った山岡屋です。
ランチですが相変わらず美味しいですよね。

つかさ君も書き込みに参加してください。
やりたい練習とか教えてください。

ウチのメンバーは君をはじめ、熱い奴ばかりですね。
今後ともよろしくお願いします。

では、また深夜の山岡屋で会いましょう。
いやいや、金曜日の練習に！

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つかさ 2008/06/23 12:09:42

[No.47 - 4]Re: 練習について

久しぶりに投稿しました～。
いや～イイやりとりですね、熱いッス！
個人的ですがワタクシは楽しんでいます。
素人のワタクシにもみんな親切だし、面白い人が多い！
管理人さんも大変だと思いますが、頑張って下さい。
アドバイスは何もないですが何か手伝う事あったら言ってください、協力しまーす。

カレーライス師匠って名前イイですね。俺もなんか考えようかな・・。

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管理人 2008/06/22 02:10:00

[No.47 - 3]書き込みありがとう。

カレーライス師匠　ご無沙汰しています。
先日はメニューを考えていただきありがとうございました。

楽しいチームはやっぱり練習もやらないとね。
今日もアッチと話したけど（鳥よしにて）やっぱり何も出来ないで負けるのはイヤですよね。

各自で何か一つでも良いプレーが出来れば良いよね。
たとえ負けてもさ～、試合に来てくれて出てくれた人が少しでも良いプレーを。

今日はアッチとチーム練習で２対２を積極的にやろう～。と決めました。
濃ーとの４分の１を使い２対２。
あと、ゲームでｈさボールをドンドンまわそう！

最初４対３であとから４たい４になるのはためになりました。
実際の速攻もこのようなシチュエーションになることが多々あるように思います。

カレーライス師匠、イエイエ王子。
本当にありがとうございます。

ま～あれだな、僕が練習もコートに居ないとダメだな。
はっはっは～。

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カレーライス師匠 2008/06/20 02:42:40

[No.47 - 2]Re: 練習について

4対3の練習メニューに使えそうなものを見つけました。

http://www.sportsclick.jp/basketball/03/index12.html
コートを往復したほうが効率がよいので次のようにアレンジしたのですがどうでしょうか？

①エンドラインにオフェンス4人、フリースローラインの延長線上に4人並ぶ。
②ディフェンス側からオフェンス側の4人うちのいずれかにパス。
③パスを受けたオフェンスはエンドからボールを出し、オフェンス開始。
④ボールを受けたオフェンスと対峙するディフェンスはエンドラインにタッチしてからディフェンスに参加。4対3でオフェンス。ディフェンスは一人遅れてくる。
⑤シュートが決まったりボールをとられたら攻守切り替え。
⑥シュートを決めた人（またはパスミス、シュートミス）がエンドラインにタッチ。
⑦同じように4対3を行う。

やったことがないのでうまくいくかはわかりませんが、
人数がたくさんいたら試してみましょう。

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　管理人 2008/06/18 10:25:54

[No.47 - 1]すべては

すべてはチーム愛。
エクスプレス愛ですよ。

協力よろしくね～。

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ぴょんきち 2008/06/09 01:24:02

[No.45]改革の刻。

今日はお疲れ様でした～。

平均年齢も着実にあがり、怪我人も増えて・・・・
オフェンスもディフェンスも今までのようにノープランで試合に臨むのは
いよいよ限界かもしれないですね。

楽しくバスケを続けるためにも何かしてみましょ～。

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　管理人 2008/06/18 10:18:31

[No.45 - 2]まずは練習から

練習からだね。
それがよろしいね。

２対２と速攻重視だね！

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　管理人 2008/06/17 09:41:42

[No.45 - 1]ですね。

はい。
了解。

練習メニューを考えます。

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管理人 2008/06/09 01:55:44

[No.46]ですよね。

いろいろとありがとうございます。
ブログにも書き込み感謝です。

ですね～何かウチらしいバスケを見つけましょう。
これからも頼りにしています。
ＥＸＰＲＥＳＳで君と出会えてよかったです。

なんだか僕はしっくりしない試合でした。

でもこれからも試合は続けますよ。
一緒によろしくね！

でも「ぴょんきち」ならイメージキャラはカエルでしょ！

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　管理人 2008/06/09 18:16:45

[No.46 - 2]お疲れ様

書き込みありがとう。
そうだね。
今後は哲や齊藤くんの意見の様に少し変えていきましょう。
まだまだみんなとバスケをやりたいからね。

まずは齊藤くんの事を名前で呼ぶことにしよう！

チームでは僕が偉いからね。

くんはやめよう。

そう、今怖いのはチームからの離脱者を出さない。

昨日の試合は内容・雰囲気とも決して「良かった」って言えないよね。
メンバー皆が思ったかも。
で、僕だけが思っているかも知れませんが昨日みたいな試合では
「もう、試合には出たくない。」
「こんなチームなら他の方がいいかも」
など試合から、そしてチームから居なくなるかも？
って事も起こりうるかもね。
それがキャプテンの僕には一番悲しい。
そうしないためにもチームをもっと良くしなければ。
皆の協力が無くては良いチームにはなりませんからね。

哲にも感謝です。

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哲 2008/06/09 09:28:50

[No.46 - 1]お疲れ様でした。

そうですね。自分ももう30歳、走ってガンガンと
いうバスケットを40分する体力はありません。
エクスプレスらしいバスケットボール・・。勝っても
負けても楽しいバスケットのはずですよ！
いやいやお疲れ様でした。

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　管理人 2008/06/09 00:45:32

[No.44]３０対４３

３連敗を受け止めようと思う。

試合に参加してくれた人。
本当にありがとう。

少ない人数でしたが集まってくれて感謝。

応援に来てくれたキサイチくん、セキくん。忙しい中ありがとうね。

今日は正直、個人として、チームとしてイマイチ。イマニ。
に思えた。
いつものＥＸＰＲＥＳＳらしく無かったなぁ。

僕は皆を見ないで空回りばかり。
チームプレーもやらずに迷惑ばかり。
動けない右足！痛い右膝に焦りと苛立ち。
こんな僕だから得点なんてできる訳がない。

１ピリ５分。
２ピリ５分。
３ピリ３分。
で、僕は悟る。
今日の僕は出ない方が良い。
勝手ばかりだ。

１ピリ５対６
２ピリ２対６
３ピリ１１対２２
４ピリ１２対９

これからもチーム皆と一緒に試合に出たいです。

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　管理人 2008/06/05 10:36:54

[No.43]試合に来てほしい。

ピンチ・ぴんち！

やばいよ～。
今現在、８日(日)の試合参加者が５名です。

ピンチ！
誰か来れませんか？

佐々木、ゾベは怪我だし。
まだ、連絡無い人は連絡をよろしく。

で、急に来れる人も嬉しいです。まずはメールください。

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哲 2008/06/06 11:55:10

[No.43 - 1]試合!

いきますよ!

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　管理人 2008/06/02 10:41:30

[No.42]昨日はお疲れさま

試合。お疲れさま。

Fly-High５８対５１負けました。

TWEETY６８対４３負けました。

男子は二戦二敗。
残念でした。

お疲れさまでした。
参加してくれた
あっち
若狭
司
齋藤
スチャ
哲
福ちゃん
高松
カズ松田
謙太郎
孝治
以上１１名。

そして応援に来てくれた
もみ
あきら
ゾベ
吉塚
南美
以上５名

ありがとうございます。

大切な仲間に感謝。

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