| 年齢を重ねるにしたがって、体に様々な異常を感じてきますね。あちこちガタが来ますね。様々な要因が、考えられます。たとえば、不規則な生活、偏った食生活、過度なアルコール類の飲酒などですが、一番によくないことは、睡眠不足ではないでしょうか。生体のサイクルを無視した生活は、身体に悪影響を与えるのです。そのつけが、病気なのです。 |
豊富な食材、食事の西洋化によって栄養過多で糖尿病を患うかたが多くなりましたね。
糖尿病は、膵臓でつくられるインスリンというホルモンが不足するため、糖代謝がうまくいかず、血液中のぶどう糖の濃度が高くなって、尿中にぶどう糖（尿糖）が排泄される病気なのだです。 |
| コレステロールにも、悪玉と善玉があるそうです。悪玉を減らして善玉を増やすようにすれば良いそうですが、なかなかそう上手くはいきませんね |
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