中高年の方が運動、食事、サプリメントで健康で元気よく、過ごせるように健康食品やサプリメントのご紹介!

季節の移り変わりは健康に注意
ビタミンB群

ビタミンB群は食事では摂りにくい栄養素なのでサプリメントがとても助かっています
しかもサプリメントは手頃な価格なので主婦にとっては大助かりです

血液の汚れを落とす
オメガ3系脂肪酸EPAやDHAは青魚などに含まれる不飽和脂肪酸で血液をサラサラにする作用があります
オメガ3系脂肪酸の中で、近年、特に注目されているのがアザラシなどに含まれるDPAです
脈硬化動脈硬化を防ぐパワーが非常に高く、その効果はEPAの10倍を防ぐパワーが非常に高く、その効果はEPAの10倍

サッカー・ワールドカップもいよいよ決勝トナメントが始まりますね

毎日のように熱戦が繰り広げられるでしょう


私は、世界各国の選手たちのスーパープレーに釘づけ!!

日本戦は、敗退。。。

テレビの前から声援を送りましたが、惜しくも願い届かず・・・

また、4年後に期待したいと思います!

さて皆様方ひざは元気ですか

おなじみの「グルコサミン」や「コンドロイチン」がよいことはご存知でもどの商品をと考えているあなた

安全性と吸収率の違いでおすすめなのが

こちら

新感覚の“ふしぶしサプリ”登場

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マカ、にんにく、アガリクスなどの成分入りのサプリで元気、健康を手に入れよう!

大豆サポニンとコエンザイム

サプリメントの力

体内年齢の衰え、その原因がコエンザイムQ10の減少!

毎日のウォーキングトサプリメント

安全性」と吸収率の違い

健康、美容、若さ回復、維持、スリムボディともりもり元気

現在70歳、43年間続いたサラリーマン生活を終え、日常生活が大きく変わったのをきっかけに脳機能の低下が考えられます。サラサラの血液は酸素や栄養を全身に届けます。血流が滞り、脳の神経に栄養が行き渡らないと認知症や重大な脳血管障害を招きます。

そして食事で摂れない栄養成分は





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ビタミンB群と食事


あなたの悩みを○○○○の力で解決!

コレステロールや中性脂肪を下げるには外食のメニュー選びに気をつかいましょう!
外食は高コレステロール、高エネルギ−食で」あるだけではなく、肉などの動物性脂肪が多く、緑黄色野菜や海草、豆類などが不足 血液中の脂質を減らす点では避けたい要素ばかりです。

健康第一

元気通信

毎日のウォーキング
平日は仕事があるため帰宅後の短時間歩くだけ、休日は筋力維持のため、早歩きと ジョギングも盛り込みつつ、早朝30分ほど歩いています。
毎朝サプリメントを飲んでいるのでウォキングの疲れもなく、夜もぐっすり。目覚めま で良くなったように思います。
サプリメント補助食品なので、バランスの取れた3度の食事、間食を控えて腹八分を守ることを基本としています。

薬には頼りたくないあなたへの天然の力!

ぐっすり」と「すっきり」をサポート

心と体のバランスに働きかけ、自然な眠りに誘われます!!


安心で質お高い眠りにいざないます時計

長年頑固な便秘に悩まされていましたが、4種類の善玉菌を摂れるサプリメントントを試したところ3日目からおなかの変化を実感。薬が必要なくなりとてもうれしく思っています。

外食は高コレステロール、高エネルギ−食で」あるだけではなく、肉などの動物性脂肪が多く、<A href="http://www.mycare.co.jp/user_data/ashitaba_top.php?mparams=3">緑黄色野菜や海草、豆類などが不足</A> 血液中の脂質を減らす点では避けたい要素ばかりです。

年齢に挑む!
時計の針を止めることはできません。 だけど

少しでも若く、元気な時間を延ばせたら。。。。 そのな想いにお応えします!!

同じ年齢を重ねても差がでるのは????生活環境の飲酒や喫煙、ストレス、運動不足、ビタミン、酵素、ミネラルなどの不足、その中でも酵素は大変重要です。

<酵素が豊富な食べ物の例>
 ○生野菜・果物
    昼・夕食は必ず野菜サラダや果物を。
    果物(バナナ、パイナップル、パパイヤ、アボガド、マンゴーなど)
 ○生肉、生魚
    
 ○発酵食品(漬物、納豆、味噌、しょうゆ、ヨーグルト)
    腸内環境の改善
    生きた酵素が摂れるぬか漬け、かす漬けはいい。


コラーゲンなどの成分入りのサプリで肌の若返り!

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大豆サポニン、コエンザイムQ1010、コラーゲンなどの成分入りのサプリを飲み始めて、肌にハリを感じだけではなく体が軽く、朝の目覚めのよくうれしいい変化を実感しています。

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健康で元気な生活を送るためには

手軽にカルシウム,.

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運動、食事、睡眠
と規則正しい生活、

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