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大人気の【レッグマジック】が進化!

 近頃は、日本人の体型も欧米型になりましたね。それも、肥満系が多くなりました。そこで、美味しいものをたらふく食べて、後はダイエットにいそしむことになりますね。
感情をコントロールする
 摂食中枢(外側野)と満腹中枢(腹内側核)はとなりあわせにあるそうです。それでいて、まったく正反対の働きをしているのだそうです。本能的には、この二つの中枢の働きによって、私たちは食べる量を調節し、体重をコントロールしているはずなのに、現実にはそううまくいかないそうです。
 私たち人間の食欲には、本能的、生理的な空腹感だけではなく、感情や意志というものが大きく関わっているからなのだそうです。視床下部には、膨大な情報が入ってきます。視覚、味覚および嗅覚による情報も、入ってきて、これが、食欲を高進させたり、減退させたりするのだそうです。
 さまざまな情報をもとに、最終的に、食べるか、食べないかを決定するのは「連合野」の働きなのだそうです。
 食欲調節のメカニズムは、きわめて複雑多岐な体系をつくり上げているそうです。
 私たちが、満腹感や空腹感をおぼえ、食べるか食べないかを決めるとき、単に本能的な部分だけでは片づけられないものがあるそうです。これは、私たちの脳は、本能である動物としての脳の上に、よりよく生きる人間としての脳があると考えると、わかりやすいそうです。
 私たち人間は、満腹中枢や摂食中枢といった本能以上に、「連合野」、つまり意志に力で食べる量を制御しているのだそうです。だから、本能と関係なしに、外からのさまざまな情報や記憶、思考などによって、満腹でも食べつづけたり、空腹でもまったく食べなかったりする場合があるのだそうです。
 「人間は感情の動物」といわれますが、食欲調節においても、感情によるところがいかに大きいかがわかります。豊富な食べ物、氾濫するグルメ情報の環境にいる私たちは、「もっと、美味しいもの」をという感情が優先するために、栄養過多により肥満となるのです。

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