富里スイカロードレース 2006.06.25
5回目の参加。
今年は流山CJでの参加。
6時半にShigeとシャンシーさん、KaoRuさん、暴走マンさんと豊四季で合流後、会場へ向かった。
7時半、会場に到着。
到着後、受付に行くと見たことのあるジャージが。。。そう、本日デビューのCJジャージ。
いや〜、皆で着ると非常に目立って良いですねえ。本当、高校の部活みたい♪
レースは10時10分から。
蒸し暑かったので、軽めのJOGと流し数本で挑んだ。
今日のテーマは「Enjoy Running」。
最初っからガンガン行かず、気持ち良く走ることを心がけた。
と言いつつも、ただJOGで終わらせるのはもったいない。どうやって走ろうかずっと悩んでた。
悩んでたらスタートの号砲が鳴った。
「悩んでてもしょうがない、1km走って決めよう」
とまあ、何とも適当な。
1kmの通過は3分57秒。
「あ、4分切っちゃった。じゃあ、最後までkm/4分を切るペースで後半上げよう!」
これまた適当な決め方。
そこから5kmまではたまにペースを上げながらも気持ち良く走った。
不思議なことに、1km毎にドンドン落ちてくるランナーがいるもんだ。
5kmを過ぎてから一時ペースアップ。
でも、途中で疲れ、ペースアップらしいペースアップできず。
8kmを過ぎてから、ちょっと元気になったので、もう一度ペースアップ。
思ったよりは上がらなかったが、10km地点を過ぎた後、最後の力を振り絞り、切り替えた。
結果としては、4年前に出た時とほぼ同タイムだったし、5kmまでは昨年とほぼ同じペース。
サボってた割には意外に走れてる。
これはしっかり練習すれば、昔(高校時代)以上に走れるようになるかな?
って言うか、走らなきゃダメだもんね、宣言しちゃったから。
とりあえず、ファンランは終了。
気持ちを引き締め、しっかり走るぞ!!
km
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ロス
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1km
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2km
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3km
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4km
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5km
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6km
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7km
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8km
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9km
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10km
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GOAL
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TIME
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15"
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4'12"
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7'57"
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11'56"
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15'54"
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19'47"
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23'36"
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27'29"
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31'29"
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35'20"
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39'18"
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41'19"
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LAP
|
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3'57"
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3'44"
|
3'59"
|
3'57"
|
3'53"
|
3'48"
|
3'53"
|
3'59"
|
3'51"
|
3'58"
|
2'00"
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