骨関節炎を緩和する水治療法と太極拳

オーストラリアのシドニー大学（ジョージ国際健康研究所）のマーリーン・フランセン氏（Marlene.Fransen）の率いる研究チームから、「水治療法（水中運動）と太極拳は、骨関節炎の痛みを和らげる」との報告がなされました。

腰や膝の慢性骨関節炎に悩む60歳以上の高齢者男女152人を対象に、「水治療法を行うグループ（55人）」「太極拳を行うグループ（56人）」「何もしないグループ（41人）」に分けて、12週間比較調査を行いました（無作為割付）。

その結果、水治療法や太極拳が、骨関節炎の痛みや機能改善に効果があることが確認されました。特に水治療法は、身体活動（＊歩行や階段を上る時間を測定）において効果があることが明らかになりました。これらの効果は、24週間持続することも確認されました。