運動能力を大きく伸ばし、強い心とカラダを養うジュニアクラス  
主に中学生を対象としたクラスです。

キッズクラスで身に付けた基礎を活かして、より複雑な突き、蹴りを習得し、併せて投げ技、寝技の基礎を覚え技の幅をさらに広げます。
また、成長期ゆえにスポーツ障害の出やすいジュニアの身体に合わせたフィジカルトレーニング、ウェイトトレーニングも行い、競技力向上とスポーツ障害の予防を行っていきます。
もちろん、ジュニアクラスから空道を始める方へは、基礎から理論的説明を交えつつムリなく上達できるトレーニング内容となっています。

なお、ジュニアクラス対象者はキッズクラス、レギュラークラスへも参加できますので、ご都合に合わせてトレーニングすることができます。


まずは説明を聞き、テーマを理解し軽い動きの中で安全に何度も反復練習します。
頭で理解した上で身体で実践するトレーニングは、身に付きやすく、後で応用もきくトレーニング法です。



身体で表現できるようになったら安全性の高い防具を着用して組手(相手との攻防を学ぶトレーニング)を行います。
次々と変わる相手との状況に合わせて技を出す必要性と相手の戦術を探る駆け引きから、自分自身で物事を決める判断力を養うと共に、相手のことを考え思いやる気持ちを養います。
同時に分析力、洞察力などこのトレーニングから社会で必要な多くの能力を養うことができます。

 まずは無料体験をお試しください  

興味をお持ちになりましたら、ぜひ一度体験してみてください。
心よりお待ちしております。

<無料体験お申込み>
  お名前 希望日 年齢等をお知らせください。

  電話 022−382−3137 / 090−9741−7224

  メールはこちらから。



この他、最近のトレーニング風景等はブログ 「シゲキ的Life」 でもご覧いただけます。


ホーム 入会案内 キッズクラス ジュニアクラス レギュラークラス 無料体験 リンク

Copyright (C) daidojuku sennan branch all right reserved.