平成18年６月27日（火）
平成16年8月、今から約２年前、人間ドックの医者に「このままじゃまずいですよ…」と深刻な顔で言われたのがきっかけで、健康によいことで長続きできそうな運動はないものかと選んで始めたのがウォーキングだった。
確かに効果はあった。始めてから半年で約11kgも痩せることができたのだ。80kgあった体重が69kgとなった。ところが、その後はほとんど体重は減らなくなった。それ以来１年半ほどたつが相変わらず。今日の体重は69.5kgである。
歩いても歩いても体重はほぼ一定のところを上下するだけだ。ただし、長い間歩かないでいると体重はとたんに増えてしまう。今年の３月頃、しばらくサボっていたら２kg以上も太ってしまった。これではいけないとまた始める。体重は少し減る。しばらくすると、またサボるの繰り返しになりつつある。
６月に入ってしばらくサボってしまった日々が続いた。これではいけないと思うのだが、やる気が出ない。やめてしまうとまた太ることはもう分かっている。どうしようか…。
結局がんばることにした。なお、モチベーションを高めるためにこのコーナーを一新して、新たにやり直すことにした。東海道を歩く歩数計というのがある。これを最初から歩き直すことにする。都合３回目の東海道歩行だ。できるだけ短い日数でゴールの京都に到着したい。
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