プロテインダイエットを始めて１ヶ月と１０日。
前回報告した年末以降体重は横ばいでしたが、今月半ば頃から体重が減り始めました。
やっと停滞期を脱した模様です。
そして今朝、朝食を食べてから測定すると　７２．２ｋｇ！！
目標まであと０．２ｋｇまで落ちています。
よし！っとガッツポーズをして内科へ向かいます。
今日は会社の検診で要精検となった「血圧」の再測定。
いつも通り緊張しながら測定・・・・・
「１２１／８２です」
よし！っとまたガッツポーズ。
先生には「また暫く様子を見よう」と言われました。
医療機関で測定してこんな低い値が出たのは何年ぶりでしょう。

体重は落ちたし血圧は下がったし、今日はいい事づくめ。
次回の「ダイエット大作戦ｐａｒｔ８」が最終報告となるようにがんばります。

今日は仕事が終わってから友人と米沢スキー場に直行。
１５：００に到着。
天候は曇り時々晴れ。
雪質は締まり雪でとても滑りやすい。
１７時過ぎまで滑って一旦休憩。
その後１８時過ぎまで滑って終了。

今回は友人と一緒だったので、色々と話をしたりアドバイスを貰ったりとても楽しい一日でした。

今日の米沢スキー場は雪。気温は−４℃。
１２：３０にスキー場に到着したが、駐車場には大型バスが５〜６台！
米沢市立第二中学校・米沢市立南部小学校・川西町立吉島小学校のスキー授業でした。(^^;

雪質は少し重めの粉雪。
圧雪されていなく少々滑りにくい。
その上、コース上には児童生徒が多く、避けながら滑るのが大変。
しかし１４：３０になると小中学生はバスに乗って帰宅。
空いたコースを暫く滑ってから自分も帰宅しました。

今日滑ったのは約２０回。
太腿の筋肉もまだ大丈夫そうです。

今日は曇り時々晴れ。
米沢スキー場へ初滑りに行ってきました。
１５：００頃に到着し半日券を購入。
？？？半日券は１７：００迄？？？
しまった！ロングナイター券を買えばよかった！
｛半日券（１１：００〜１７：００）ロングナイター券（１５：００〜２１：００）で料金は共に３２００円！｝
「まぁ初滑りだし、体力的にそんなに長く滑っていられないな」と自分自身を納得させ、いざ滑走！
とにかく１０回乗れば元は取れると、滑る滑る滑る・・・
１５回程乗った所で１７：００。
・・・終了・・・

初滑りにしては結構思い通りに滑れたし太腿の筋肉もまだまだ大丈夫そうだし、大満足！な初滑りでした。