月 | 会社名、雑誌名 | タイトル、内容 |
12月 |
○集英社「コスモポリタン三月号」 |
○美人オーラ十倍最強エクサ |
11月 | ○芝パーク出版「サイタ1/22」 ○講談社「おともだち」 ○芝パーク出版「サイタ1/22」 ○マガジンハウス「ターザン#410」 ○マガジンハウス「ターザン#410」 ○芝パーク出版「サイタムック」 ○芝パーク出版「サイタ1/22」 ○日本テレビ「汐留スタイル」 ○マガジンハウス「アンアン」 ○ピープル社「格闘Kマガジン」 ○学研FYTTE別冊 |
○金子昇の部分筋エクササイズ−エクササイズ指導、監修 |
10月 | ○GQ ○オフィス旬 ○ピープル社「格闘Kマガジン」 ○マガジンハウス「ターザン#409」 ○TBS家庭の魔法 ○マガジンハウス クロワッサン |
○顔写真及びインタビュー ○NTT関連会社カレンダー・・・目的別エクササイズ ○アクセル−ブレーキ理論 ○関節特集−目的別ストレッチング ○家事をしながら行えるプチトレーニング ○上手な間食の摂り方 |
9月 | ○学研「ターンオン」 ○小学館「週刊ポスト」 ○オリコNEWS11月 ○マガジンハウス「アンアン#1385」 ○NHKこんにちは1都6県 ○学研「FYTTE12月号」 ○主婦と生活者「週刊女性」 ○マガジンハウス「ターザン#407」 ○マガジンハウス「ターザン#407」 ○芝パーク出版「saitaムック」 ○GQ |
○ニッチタイムトレーニング ○「DAIETシンゴ」の解説 ○家庭でカンタンにできる体力測定 ○1ながらダイエット・・・プチトレーニング ○プチトレーニング(全三回)・・・体力測定、プチトレ他 ○パーソナルトレーナー特集 ○チリ積もダイエット・・・プチフィットネス ○自宅エクササイズダンベル、ベンチ、マット ○パーソナルトレーニング・・・えびす能収さん宅を訪問 ○大腰筋エクササイズ再再掲載 ○腹筋エクササイズ各種(格闘技、ボール等) |
8月 | ○「フットサルマガジンPIVO」 ○フィットネスジャーナル ○マガジンハウス「ターザン#404」 ○マガジンハウス「ターザン#404」 ○マガジンハウス「ターザン#404」 ○マガジンハウス「ターザン#405」 ○マガジンハウス「ターザン#405」 ○マガジンハウス「ターザン#405」 ○光文社「ゲイナー10月号」 ○学研「ベーグル11月号」 ○フジTV「発掘あるある大辞典」 ○芝パーク出版「saita10月号」 |
○ラバーバンドトレーニング ○固定力の紹介 ○ストレッチ&プチトレでだるさ ○夏ばてを解消する ○5分間簡単リフレッシュ術で手軽にコンディショニング ○エビアンタイアップ#3 ○後ろ姿トレーニング ○人気のストレッチポール ○スーツの似合う体作り スーツ姿で出演 ○筋肉のサビを取るエクササイズ ○姿勢による代謝の違い ○四股踏みトレーニング、足踏みトレーニング |
7月 | ○マガジンハウス「ターザン#401」 ○マガジンハウス「ターザン#401」 ○マガジンハウス「クロワッサン」 ○学研「フィッテ・ムック」 ○マガジンハウス「ターザン#403」 ○マガジンハウス「ターザン#403」 ○マガジンハウス「ターザン#403」 ○マガジンハウス「ターザン#403」 |
○パーソナルトレーナー名鑑 ○パーソナルトレーナーについて解説 ○アスリートが使うダイエットグッズ ○疲れ、こり、痛みを取る本 ○エビアンタイアップ企画#2 ○毎日の生活を再チェック ○朝、昼、晩のストレッチ ○ときには一息、体の休日・・・筋肉を休ませる方法 |
6月 |
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○抗重力筋を鍛えるエクササイズ。姿勢改善エクササイズ。 ○ダイエットエクササイズ ○エビアンタイアップ企画(全3回)−アスリートとの対談 ○「炎のランナー」ランナーのトレーニング、食事プログラム作成 ○ずぼら式ダイエット(連載)−日常生活でできる運動 ○T’sGYM出演−「シリコンサポートテープ−固定力5℃」の紹介 |
5月 | ○ターザンTV(BS朝日) ○セブンティーン(集英社) ○ターザン(マガジンハウス) ○おじゃまんぼう(日本テレビ) ○ターザン(マガジンハウス) ○フィッテ・ムック(学研) |
○ターザンとの連動エクササイズ企画(全7回) ○夏休み前の集中ダイエット ○プチデブ脱出計画−体型分類とその改善方法 ○簡単体力測定と簡単エクササイズ ○犬と一緒にエクササイズ ○プチトレーニング再掲載 |
4月 | ○ターザン#396〜(マガジンハウス) ○TVステーション(ダイヤモンド出版) ○フィッテ7月号(学研) ○夕刊フジ(フジ産経グループ) ○ターザン#396(マガジンハウス) ○ターザン#396から(マガジンハウス) ○OZマガジン(スターツ出版) ○saita(芝パーク出版) |
○どこでもプチトレ(全3回) ○TV視聴者のための「テレビの前でできるエクササイズ」 ○ダイエット法ランキング−ダンベル、ストレッチ他 ○どこでもトレーニング(連載) ○最新トレーニングメソッド ○ユニクロ連動企画(T−シャツの似合う体になる) ○ワンポイントエクササイズ、入浴時のエクササイズ ○1月号記事の再掲載 |
3月 | ○チョキチョキ6月号(内外出版) ○オリーブ6月号(マガジンハウス) ○美的6月号(小学館) ○アンアン(マガジンハウス) ○ターザン#397(マガジンハウス) ○秋野耀子のキレイに痩せる本(学研) ○ターザン#394(マガジンハウス) ○ターザン#395(マガジンハウス) |
○自宅でできる自体重トレーニングでプチマッチョ講座。 ○心と体のダイエットQ&A−モデルと読者へのアドバイス ○夏に向けて美脚になるためのエクササイズ ○男性の目を意識した「男受けする肉体改造」 ○一般の方、3名にパーソナルでダイエット指導。特に30代の男性は、一月余りで6kgの体脂肪減に成功。 ○秋野さんのムックの中でのエクササイズ指導 ○間違いだらけのトレーニング−グッズ編 ○腹筋特集号−腹筋エクササイズ |
2月 | ○「格闘ボディ」デザインBOOK(ベースボールマガジン) ○ターザン#393(マガジンハウス) ○通販大王(BS フジ) |
○「体型別の運動と栄養のガイドライン」「神経系トレーニング」「アクセル−ブレーキ理論」などを担当。(右記参照) ○代謝アップエクササイズ−大筋群中心のエクササイズ ○「ケーブルフレックス」の特徴、使い方を解説。(右記参照) |
1月 | ○フィッテ4月号(学研) ○ターザン#391(マガジンハウス) |
○「プチトレでダイエット」日常生活でできる簡単エクササイズを網羅。 私がはまったダイエット−プチダンベルエクササイズを紹介 ○腰、肩、膝の痛みを軽減、予防するエクササイズを紹介 |