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ポールウォーキング サロン詳細 アレンジメント・フラワー フラワー・サンキャッチャー 新・清洗家族



元旦早々に起きた北陸地方の震災から早いもので、2か月あまりがが過ぎましたが、、被災された皆様の生活が

少しづつではありますが未来に向かって、力強く歩み始めておられる様子がテレビなどで報道されていますが、

一日も早い復興と日常生活が以前のような平穏な生活が戻りますこと心より応援しお祈り申し上げます。

暦は3月です。春の気配はもうそこまで来ていますね😊

美しい梅の花の満開から、桜の花の開花宣言を待つ今日この頃です!

そして、まだまだ辛いスギ花粉症の症状ですが、杉の花粉からまもなくヒノキのアレルギー症状にも、つらい思いを

される方々もいらっしゃると思います。

最近ではテレビなどでもアレルギー症状を緩和する一つが腸活だともいわれています。

エスポアールでも以前から腸活(フラクトオリゴ糖を食べて善玉菌を増やそう)に意識を向け、アレルギーの予防に努めています。

私達の健康づくりに腸はとても大切な働きをしていますね・・・・・!!

一緒に健康な毎日を目指しましょう・・・!!

今月も下記の日程で行事を開催いたします。皆様のご参加お待ちしています。





令和6年3月度の行事予定です。

日程・開催時刻 内容
親子勉強会 3月4日(月)~5日(火) 場所:日健総本社11F国際会議場
宿泊あり
ポールウォーキング 3月12日(火)10::00~11:30 場所:庄内緑地公園
お試しエステ無料デー 3月13日(水) 終日予約必要です。
場所:エスポアールサロン
エスポアール
普及会議
3月28日(木)10:00~11:30 場所:エスポアールサロン
本直AM勉強会 3月26日(火)13:00~16:00  場所:(株)日健総本社
血流・骨密度測定会 3月21日(木)10:00~12:00

場所:楠地区会館第一集会室



        




ご案内

日時: 令和6年3月12日(火)AM10:00~

自由参加ですので 30分から1時間くらい(雨天中止)
場所:庄内緑地公園

*ポール用の杖はお貸しします。一緒に楽しくウォーキングしてみましょう!!
足の衰えは筋肉の衰えでもあります。今日から少しづつ始めてみませんか!



私達は長い人生の中で、2本の足で立って歩くことを続けています。 若い時や元気な時には気づかなかった足腰の老化などにより、筋力や体力の衰えから、元気に歩く事が困難になっています。 ポールを使うことで、足腰への負担が減り、膝や腰痛のある方などの改善と予防に効果的です。ぜひあなたも1本の杖から2本のポールを持って、歩いてみませんか! そして歩く事の少ない若い世代の人も、一度ポールを持って歩いてみてはいかがでしょう・・・。

ポールウォーキングの動画はこちらから!







こんな方々にお勧めします

  ・メタボが気になる方

  ・首や肩回りの血行を促し、肩こりの改善

  ・骨粗鬆症の予防と改善

  ・転倒防止と体バランス、筋バランスの改善

  ・上半身と下半身の回旋運動でインナーマッスルが強化され、脂肪燃焼、シェイプアップに効果的です。

  ・ポールを使い4点歩行となることで、足腰への体重負担が軽減し、膝や腰痛の改善と予防に効果的。



エスポアールでポールウォーキングクラブを立ち上げました。まずは皆様体験して下さい。
*近くの公園などで、ポールウォーキングをレクチャー指導していただきます。

    






  サロン詳細

エステは全て予約制です。
エステ予約状況でご確認のうえ、
メールまたはお電話でご予約ください

サロンでのエステ風景

                  

   
美容一般

フェイシャルエステ
パーマ・カット・毛染め・ヘアマニキュア・着付け

   
美容料金  
子供カット 1000円より
カット 2500円
シャンプーブロー 1500円
ヘヤダイ 5000円
パーマ 7000円
着付け 5000円より
フェイシャルエステ 1000円コース・無料コース




  アレンジメント・フラワー



アレンジメント・フラワー講座

 

 世界でたった一つしかない自分らしい作品を限られた材料と時間の中で楽しく創作します。 誰とも比較しない事がこのアレンジメント・フラワーを自分らしく仕上げるコツかもしれませんね・・・。


プリザーブド・フラワーを使用し、それぞれの個性を生かし、自由にのびのびとした作品をつくりだします!


とても素敵な作品になりました。


 



  フラワー・サンキャッチャ―

今回はハワイから先生にお越しいただき「フラワー・サンキャッチャ―」というテーマで楽しいひと時を過ごしました。 このアレンジメント・フラワーは窓辺から差し込む太陽の光を浴びるときらきらとフラワー・ボールが輝いて幸運を運んでくれます・・・!



  新・清洗家族

マイクロアルジェと玄米から。

自然と手肌を守る台所用せっけん。
マイクロアルジェ3種類(クロレラエキス・ドナリエラ・ナンノクロロプシス)と玄米を主成分にしたオール天然素材の台所せっけんが発売されてから13年が経過、これからの地球環境を守ることを目標に、「お台所クリーン作戦」を日々の普及活動のもう一つの柱としてエスポアールグループでは活動に励んでまいりました。


新・清洗家族を使ってお台所クリーン作戦展開中




×は終日予約済み
○は一部空きあり
(電話、メールなどでご予約ください)