８月７日
ゲート前１２：００ バスに乗ってに到着。路線バスは先の登山口まで行く。
ストレッチ後出発。
登山口１２：５５ 車道歩きで始まり、途中から雷雨になる。登山口に到着。
２合目１３：４５ 登山口に到着。ここからは最初の３０分は急坂となる。
樹林の中で蒸し暑い。
水場１５：４０ 登山道は１合目から順次表示が付いている。
適当に小休止してなだらかなに登山道で唯一の水場に到着。
小屋には水場はないので飲料水が必要な人は補給のこと。
でもおなかの保証は無い。小屋にはペットボトルは購入できる。
三伏峠小屋１６：２０ 三伏峠小屋に到着。ゆっくりペースでの到着。
８月８日
小屋４：３０ 今日は長い行程の為、明るくなると同時に
三伏峠小屋を早めの出発。
三伏山５：００ テント場を抜けて目の前に見える三伏山に到着。
本谷山６：０５ 本谷山で小休止。北面が開けているので
遠く北アルプスが見て取れる。
山腹ゴーロ ７：３０ 一度下って権左衛門山山腹を巻きながらゴーロ で小休止。
塩見小屋８：２０ 稜線に出ると塩見新道との合流点に出る。すぐに塩見小屋。
現在は工事中。でも店は開いている。小屋前の広場で小休止。
この辺からは３６０度の展望。荒川岳、赤石岳が目の前。
天狗岩９：２０ 小屋から岩場伝いに巻きながら登ると天狗岩で小休止。
塩見岳１０：１０ 天狗岩から一度下って塩見岳。東峰に三角点。
西峰が最高点。山頂でで写真タイム。すぐ下には広場があるので昼食タイム。
北俣分岐１１：１０ 山頂からはなだらかな尾根歩き後、蝙蝠岳へ北俣分岐で立ち休。
この先注意箇所だ。
ガレ場下１：３５ 分岐を過ぎ、左側が切れたザレ場を注意深く下れば
ガレ場下で小休止。
北荒川岳１３：４５ 長い稜線歩きの後、崩壊地を過ぎれば三角点以外何も無い
北荒川岳山頂で小休止。
竜尾見晴１４：２５ 岩場帯の竜尾見晴で小休止。
安部荒倉岳１５：１０ 安部荒倉岳山腹を通過。
熊の平小屋１６：１０ 最後は沢沿いに下って行けばきれいな熊の平小屋到着。
１１時間の縦走だった。
８月９日
５：３０ 熊の平小屋出発。
６：２５ 三国平にで小休止。農鳥との分岐。
８：０５ 三峰岳で小休止。
９：３０ 間の岳で小休止。
１１：１５ 中白根山で小休止。
１１：５５ 北岳山莊に下山。水補給とトイレ休憩。
１３：００ 遅れるツアー客と別れ八本歯分岐到着。
１３：４０ 北岳山頂に到着。天候が良いので１４：４０
１５：１０ 肩の小屋に下山。
８月１０日
６：００ 肩の小屋小屋出発。
６：２５ 小太郎分岐で小休止。
８：０５ 二俣でトイレ小休止。
１０：１５ 草滑りからの登山道合流。
１０：４０ 広河原でタクシー乗車。
