前日上野村のに宿泊して朝早く出発。今回は浜平温泉入口から出発。
登山口６ ：４０ 道路左側に駐車場。小さな登山口の表示のを見て小道を下れば
河原に出て小橋を渡ると立派な登山口表示板。
湯ノ沢分岐８：２０ 沢筋に沿って渡渉を繰り返して、狭い泥道を登ったり、
木段を登ったりを繰り返して、気の抜けない登り。
最後は分岐点が在る湯ノ沢分岐と湯ノ沢の頭はすぐそば。
三笠山１０：２０ 長いロープ場とアルミハシゴを２回の載れば狭い山頂に
小さな神社。この尾根で唯一見える展望台。
目の前には諏訪山が見える。遠くには妙義山が・・・。
諏訪山１０：４０ 一度傾斜の強い２本平行に設置されたロープ場を下る。
昔は鎖場だったらしい。
登る途中西沢に下る山道らしい分岐看板があった。
三笠山１１：４０ 同じ道戻れば行き下った傾斜の強いロープ場を登り返せば
三笠山山頂。通過。
湯ノ沢分岐１３：００ 再度長いロープ場を下り弘法小屋を過ぎれば水平にになって
楢原への分岐点。
沢分岐１４：００ 小倉山を巻いた下り。下り点には木にテープが巻かれている
直角に曲がる狭い急な下り道。間違いやすいので注意。
下山口１４：２５ 滝が見える下り坂。滑りやすい急な下り。
沢に出れば林道終点は近い。最後は三笠山神社。
ここには車が待っていたので林道歩き。
１時間分が省略。
