金山鉱泉８：２０ 最初はコンクリート歩き。沢沿いには大垈山経由の道もある。
急な道から始まる。車は上下の駐車場を含め１０台位止められる。
金山峠９：２０ １５分も歩けば沢沿いの細い山道になる。しばらくは沢を丸太橋で
７回ほど渡った後、右手の枝沢に入る、ザレテ崩れている。
ジグザグに急登を登れば大岱山からの道と合流摺る峠に出る。
林道１０：１０ 隣の沢沿いの山復を歩き１０分ほどで奈良湖峠からの林道に
出る。ここに来て再度林道歩き。さらに１０分ほど歩けば右手に
取り付き表示のがある山道登り。
姥子山１０：３０ さらに登ってくると先ほどの広い林道に出る。まっすぐ行くと
雁ヶ腹摺り山、林道沿いに行くと姥子山への分岐点。
５分も歩けば姥子山への下山点。最初のピークを越えてさらに下って
岩場を登り返せば東峰に当たる山頂。しばしの景色見。
雁ヶ腹摺り山１１：４０ 先ほどの林道に戻ってくれば、反対側に雁ヶ腹摺り山への
登り口。一度平らな白樺平らで直接来る道と合流後平らなカヤトに
出れば山頂が近い。山頂には表示板ある。小休止後１１：５０出発。
大峠１２：４０ カヤト側に降り、雪の中の足跡追ってくだるが結構長い。
時々凍っているので注意。今年はとても雪が少ない。峠にはゲートが
閉まっている。
黒岳１３：５５ 多反対側に東屋がある。笹藪を分けながらの急登が始まる。
標高１８００ｍほどから閉まった雪面になる。頂上は小金沢連嶺に
あるので踏み跡はばっちり。３０ｃｍほどの積雪。樹木の中で視界なし。
小休止後来た道下山。
大峠１４：４５ 再度アスファルト道に戻ってくる。雁ヶ腹摺山に登り返し。
雁ヶ腹摺山１５：４０ 結構疲れてくるが終わりはまだ先。うう夕暮れが心配なので
そそくさ下山。
白樺平分岐１６：１０ 姥子山から合流点。今回は直接林道へ下る。
百間干場１６：４５ 下ってきて林道に出て、奈良子への表示がある所から
登り返し。
金山峠１６：５５ どんどん下るのみ。ザレ場の下りに注意。
林道１７：１５ 枝沢から、本沢を７回丸太橋を渡ればほっとする林道に出る。。
駐車場１７：３０ 林道歩きで暗くなりかけた道を急ぐ。
