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子安小学校で通常練習を行いました。
風邪で参加できない方もいたので６人しか集まりませんでした。
風邪には気をつけましょう。

[練習内容]
・アップ
・１：３
・シート（ポジション確認）
・スパイクレシーブ(４箇所)
・２段トス
・スパイク練習（サイド、センター等）
・ミニゲーム

画像は特に意味はありません。
睡眠時無呼吸症候群の方が使用するＣＰＡＰです。