| 気功の種類№１ |
| 私は気功師(貴公子?)でもなければ指導者でもない、気功教室に通う不真面目な13年選手にすぎないので気功法の解説や理論は他のHPで参照してくださいね。気を入れるとか、ゆるめるとか、意念とかなじみのない言葉を使ってすいません。 |
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| 気功の種類№１ |
| 私は気功師(貴公子?)でもなければ指導者でもない、気功教室に通う不真面目な13年選手にすぎないので気功法の解説や理論は他のHPで参照してくださいね。気を入れるとか、ゆるめるとか、意念とかなじみのない言葉を使ってすいません。 |
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| 気功の写真 | 気 功 の 種 類 |
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１．回春功(ｶｲｼｭﾝｺｳ) 練功で最初に行う準備動作といえます。足の親指の回転から足首、膝、関節へと、下半身から上半身へ徐々に気を入れていく動作です。回しながらゆるめていくのが特徴です。 |
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１．香功(ｼｬﾝｺﾞﾝ)=中国芳香智悟気功（初級・中級） 中級は、上肢だけでなく膝関節・腰の運動が加わり、また丹田を鍛える全体的な身体の調整法となっている。この功法は他の気功と違って、各動作に意念を用いないので、参加者が円になって、談笑しながら気楽にできる気功法である。仏教思想が背後にある気功。尚、台湾などでは朝の公園でどこでもみられます。
創始者 田瑞生先生
講師 日本気功科学研究所 所長 仲里誠毅 日本香功研究会副会長
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１．仙遊功(ｾﾝﾕｳｺｳ)
日本気功協会が新たに創作した独特の保健気功である。仙遊功は、従来の気功法に筋肉・足・功を鍛える運動の要素を加え、高齢者にも修得しやすくしたもので、仙人のように楽しみながら、老化防止に役立つ自己鍛錬法である。「仙遊功テキスト」より 創始者（財）日本気功協会、 指導員 猪野多佳
★当初から習っている気功法で、一番なじみが深く、体全体を適度にきつく、しかも美しい円の動きで、私の基本である気功法である。
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１．内養功動功(ﾅｲﾖｳｺｳﾄﾞｳｺｳ)初級 指導者は、劉亜非先生。中国北戴河気功療養院にて採用された功法だそうだ。中国医療気功の先駆者といわれる劉貴珍氏を父親に持つ。 中国楽器の奏でる音楽にそって行う動作はその華麗さ、重厚さに惹かれて大変美しい功法である。★その効果は私にはわかりませんが(ごめんなさい)、腰のひねりが大変多いので健康にいいに違いない。  |
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１．拝佛功(ﾊｲﾌﾞﾂｺｳ)
とにかく、拝む動作の多い気功です。平成１４年に教えてもらう。舞うように流れるような動作のなかで、瞑想をしている気分で手を合わせる気功です。気持ちをのせてくれるＢＧＭは最高である。 ★お寺の境内で１人静かに練功してみたい気がする気功法です。手を合わせながら気功ができるなんて、まさに感謝、感謝-----。
講師 中健次郎先生
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１．丹とう功(ﾀﾝﾄｳｺｳ)
馬歩丹
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