| 【出足払い】 |
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体重が片側の足に乗った瞬間その足を払って倒す技。足技の基本 |
| 【支え釣り込み足】 |
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崩しによって、相手の体重が乗ってくる側のくるぶしあたりに自分の足裏をあてて前に投げる |
| 【大外刈り】 |
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相手を後ろに崩し、刈り上げて投げる。思い切りの良さがポイント |
| 【大内刈り】 |
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相手を後方に崩し、内側から大きく刈って倒す。連絡技として使われる事が多い |
| 【小内刈り】 |
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相手の重心移動をうまく利用して内側からスパッと刈り倒す |
| 【送り足払い】 |
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相手とともに横や斜めに動きながら、足の動きをよく見て払い倒す |
| 【内股】 |
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相手を前に崩し自分の体を相手の両足の中に入れて足を大きく跳ね上げて投げる |
| 【小外掛け】 |
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相手を後方へ崩したと同時に、大きく踏み込んで後方へ体を浴びせるようにして倒す |
| 【小外刈り】 【ひざ車】 【足車】 【払い釣り込み足】 【大車】 【大外車】 【大外落とし】 【つばめ返し】 【大外返し】 【大内返し】 【はね腰返し】 【払い腰返し】 【内股返し】 | ||
| 【巴投げ】 | 
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相手を前に崩し自分の体を仰向けに捨てる。足裏を相手の腹にあてて、ここを支点として頭越しに後方へ投げる |
| 【裏投げ】 | 
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相手の技を受け止め後ろへ弓なりになって投げつける技。投げる時の体のひねりが大切 |
| 【谷落とし】 | 
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相手を前に崩すと同時に上半身を制御する。この時相手の反動を利用して自分の足を相手の後方に踏み込み足を取って後方へ浴びせ倒す |
| 【隅返し】 【引き込み返し】 【俵返し】 【横落とし】 【はね巻き込み】 【外巻き込み】 【浮き技】 【横分かれ】 【横車】 【横掛け】 【抱き分かれ】 【内巻き込み】 【大外巻き込み】 【内股巻き込み】 【払い巻き込み】 | ||
| 【本けさ固め】 |  |
自分の左腕で相手の首を巻き相手の左腕はがっちりと右脇で抱え込む |
| 【崩れけさ固め】 |  |
左手は首を巻かずに相手の脇をすくうか畳につける |
| 【肩固め】 |  |
相手の首と腕をひとまとめにして絞めつける |
| 【上四方固め】 |  |
相手の両肩をすくいそのまま相手の横帯をつかむ。あごで相手の胸を抑える |
| 【崩れ上四方固め】 |  |
自分の腕で相手の脇をすくう。相手の腕をしっかり抱え込み、ややくの字の形になる |
| 【縦四方固め】 |  |
頭の位置が抑える者と抑えられる者とで同じになる。縦に固める技 |
| 【横四方固め】 |  |
相手の体側からＴの字の形で抑える。左（右）の腕、首、胸、下半身の四方を抑える |
| 【裸絞め】 |  |
相手の両足を制御して左手の親指を相手の頚動脈にあてて脇をしめ肩で相手の頭部を前に押し込む |
| 【送り襟絞め】 |  |
右手で相手の左襟を取り左手は右前襟をつかむ。左手を強く引き絞る |
| 【片羽絞め】 |  |
右手で相手の左上部の襟を取る。左手は相手の左脇後ろから差し入れ相手の左腕を高く上げる。頭を前へ押し込みながら右手絞って絞める |
| 【並み十字絞め】 【逆十字絞め】 【片十字締め】 【袖車絞め】 【片手絞め】 【両手絞め】 【突っ込み絞め】 【三角絞め】 | ||
| 【腕がらみ】 【腕ひしぎ十字固め】 【腕ひしぎ腕固め】 【腕ひしぎひざ固め】 【腕ひしぎ脇固め】 【腕ひしぎ腹固め】 【腕ひしぎ足固め】 【腕ひしぎ手固め】 【腕ひしぎ三角固め】 |