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ウォーキングを始めよう 第19週

黒羽に到着 (次は雲巌寺)
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12月26日(日)123日目 11:13 12:26 73分 9331歩 6.9km 5.75km/h
 今日もいつもの1時間コース。朝食を取らずに出かけたので途中のミニストップでヴァームゼリーを買ってエネルギーを補給した。ヴァームゼリーはどこのコンビニでも売っているわけではない。今まで発見したコンビニは、スリーエフ、セブンイレブン、そして今日発見したミニストップだ。ただし、セブンイレブンは売っていない店の方が多い。どこの店でも手に入るようになるといいのになあ。
 黒羽まであと21.1km。

12月27日(月)124日目 7:56 9:03 67分 8537歩 6.4km 5.73km/h
 今日もいつもの1時間コース。帰り道をちょっと回り道をして帰ってきた。出がけに腹痛を訴えていた息子が、発熱もしていたので、そのまま病院に連れて行った。単なる風邪ということで一安心して職場に出かけた。
 黒羽まであと14.7km。

12月28日(火)今日はお休み
 今日は寝坊してしまいお休み。

12月29日(水)125日目 9:12 10:08 56分 7310歩 5.4km 5.87km/h
 今朝は雨だったが、傘を差して歩いた。いつものコースだ。1時間ほど歩いて家に戻ってからしばらくすると雪になった。今日はかなり寒い。雪はすぐ止むかと思ったが、そうでもなくけっこうしっかりした降りになった。
 黒羽まであと9.2km。

12月30日(木)126日目 6:42 8:04 82分 10545歩 7.9km 5.79km/h
 久しぶりに早起きした。出発したときはまだ日の出前だった。いつもの高台にさしかかったとき、ちょうど上ったばかりの朝日を見ることができた。今朝は快晴で朝日がまぶしい。朝日を浴びて歩くのは気持ちいい。やはり歩くのは早朝に限ると思った。
 ただ、前日の雪がまだだいぶ残っていてあちこちの道が滑る。無防備に歩いていると滑って転倒しそうだ。気をつけながら歩く。それにしても一面に雪が積もった畑など今朝は滅多に見られないさまざまな風景を見ることができた。雪が降った翌朝というのもいいものだ。
今日の筑波山 11月の筑波山  空気が澄んでいて遠くの景色もよく見える。今日は筑波山も見えたが、雪をかぶっていたせいか山の形がよく分かる。あまりに美しかったので家に帰ってカメラを取り、写真に収めた。左が11月の筑波山、右が今日の筑波山である。
 黒羽まであと1.3km。明日には到着するだろう。

12月31日(金)127日目 8:37 10:09 92分 11912歩 8.9km 5.83km/h
 今年の歩き納めとなる今日はとても寒かった。今の気温はわずか3度、最高気温ですら5度だとラジオで言っていた。歩いている最中は身体は暖まっているのだが、冷風が当たる顔だけは冷たい。帽子や耳当てが必要かも。
 軍手はしているのだが、家に戻ってからもしばらくは手の感覚が戻らなかった。お湯で手を洗うまでは字もうまく書けず、今日の出発時間などをメモできなかった。
 追加した年賀状を投函したり借りていたビデオを返却したりも今日のウォーキングで済ませた用事だった。今日はこの後、降雪が予報されている。気温は下がる一方かもしれない。
 黒羽に到着した。次の雲巌寺まではあと4.4km。雲巌寺へは黒羽からの往復になる。 今年のウォーキングはここまで。また来年よろしくお願いします。

◆今週  歩いた日数:5日 総歩行時間:370分 総歩数:47635歩 総距離:35.7km 平均時速:5.79km/h

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