ホリスティック医学・健康学を理解するためのＱ＆Ａ一覧
- No.1食物繊維と大腸ガンには因果関係がないそうですが……
- No.2食物繊維をサプリメントで摂ることは効果的でしょうか？
- No.3食物繊維を多く摂ると、ミネラルの吸収が妨げられますか？
- No.4食事改善をしてからおなかがゴロゴロしてガスが出ますが……
- No.5「野菜や果物は大腸ガンの予防に効果がない」という報告がありますが……
- No.6ヨーグルトは腸内環境を改善しますか？
- No.7「宿便があると健康になれない」のは本当ですか？
- No.8“コーヒー浣腸”は健康に役立つのでしょうか？
- No.9「バランスのとれた食事」とは？
- No.10「栄養学的条件をすべてクリアした食事」を摂るには？
- No.11すしや刺身を毎日食べていれば健康になれるのでしょうか？
- No.12毎日「日本食レストラン」で食事をすれば健康になれるでしょうか？
- No.13「長寿村の伝統食」とは？
- No.14長寿村の伝統食を真似ることは可能でしょうか？
- No.15「新・伝統食」とは？
- No.16加工食品・インスタント食品を減らすと、食事づくりに手間がかかりませんか？
- No.17オメガ３系の油はどのように摂取したらよいのでしょうか？
- No.18オメガ３系の油を選ぶ際の注意点は？
- No.19肉をやめるとタンパク質欠乏になりませんか？
- No.20肉食はやめるべきでしょうか？
- No.21子供が野菜を食べてくれませんが……
- No.22子供の野菜嫌いにどう対処していけばよいでしょうか？
- No.23本にある「野菜をたっぷり摂る」とはどの程度の量ですか？
- No.24私はもともと食が細いので、野菜をたくさん食べることができません
- No.25サプリメントを飲んでいますが、思うような効果が得られていません。
- No.26尿酸値を下げるためにコーヒーを毎日摂ってもよいでしょうか？
- No.27｢食品系サプリメント｣の摂取について教えてください。
- No.28健康な人がビタミン剤を服用すると寿命を縮める恐れがある？
- No.29子供が“米アレルギー”で困っていますが、どうしたらよいのでしょうか？
- No.30娘が“拒食症”です。どうしたら治るのでしょうか？