６月18日（日）今日はお休み
６月19日（月）495日目 5:25 6:03 38分 4810歩 3.6km 5.70km/h
このところ雨が続いていたが、今日は上がったので出かける。雨上がりで湿気が多いが、いつもよりは涼しい。快適に歩き始めることができた。いつもより早い出発なのだが、月曜日は普段より早めに出勤しなければならないことが最近多い。今日もそうなのでウォーキングはショートカットして早めに帰ってきた。
今朝は涼しくてよかった。ただし今日の予想最高気温は30度である。昼は暑くなりそうだ。
総距離は533.5km。
６月20日（火）今日はお休み
６月21日（水）今日はお休み
６月22日（木）今日はお休み
６月23日（金）今日はお休み
６月24日（土）496日目 5:38 6:43 65分 8177歩 6.1km 5.66km/h
しばらくサボってしまったが、今日は久しぶりに１時間以上歩いた。8000歩を超えたということは6kmを超えたということだ。４日間（あいだの１日を除くと７日間）のサボリがたたってか左足の付け根が痛くなった。身体がなまっている証拠だなあ。
総距離は539.7km。
◆今週
歩いた日数：2日 総歩行時間：103分 総歩数：12987歩 総距離：9.74km 平均時速：5.67km/h