８月21日（日）308日目 17:10 18:26 76分 9578歩 7.1km 5.67km/h
今日も午前中に歩けず。そして日差しもきつく暑い。どうしようか迷っているうちに夕方も５時を過ぎ、涼しくなってきたところへ、息子がカブトムシのえさを買いに行きたいと言う。それではと買い物がてらウォーキングに出かけることにした。片道15分のホームセンターまで行き、目的を済ませ家に戻ってきた。自転車で同行した息子は家に帰し、私は足りない分を補おうとさらに足を伸ばした。
そのままいつものコースに入り、途中ショートカットして戻ってきた。さすがにこの時間だとほおに当たる風も涼しい。むしろ、風がけっこう強く、帽子が吹き飛ばされそうになったりしたが、このくらい風が吹いてくれれば快適に歩ける。最悪なのは、全く風がなく湿度が高い曇りの日。汗がなかなかひかず、歩いているうちにバテて来る。今日は快調に歩けた。
直江津まであと31.3km。
８月22日（月）309日目 7:00 8:02 62分 7917歩 5.9km 5.75km/h
今日はいつもの１時間コース。寝坊してしまい７時の出発となった。この時間だと、もう街は動き出していて、駅構内を通過するときも人がいっぱいだ。これが早朝だと人があまりおらず、自分だけが早起きしているかのような一種の優越感を持てる。この時間ではその他大勢に埋没してしまう感じだ。
本当はもう少し早く出発したいのだが、つい寝過ごしてしまう。明日はもっと早く起きよう。
直江津まであと25.3km。
８月23日（火）310日目 5:34 6:35 61分 7713歩 5.7km 5.69km/h
今日もいつもの１時間コース。久々に定時に出発することができた。風がやや強いが、その分心地よかった。やはりこの時間だと涼しく歩ける。できるだけ早朝に歩いておきたいものだ。
直江津まであと19.5km。
さて、明日から両親と共に１泊の家族旅行に出かける。ウォーキングはお休みだ。そして今夜は実家に泊まりだ。
８月24日（水）旅行のためお休み
早朝５時、実家から出発。行き先は長野県の蓼科である。
８月25日（木）旅行のためお休み
この日のうちに実家から帰ってきた。台風11号が接近していて大雨。夜中にサッシから雨水が漏れてきてその対応に大変だった。何とかやっつけたが。
８月26日（金）寝坊してお休み
旅行疲れかしっかり寝坊してしまい今日はお休み。
８月27日（土）311日目 7:41 8:56 75分 9387歩 7.0km 5.63km/h
いつもの１時間コースを途中から新しく建設された国道を歩いた。しかし、この国道、ほとんどの部分の工事は終わっているのに未開通だ。どうしてなのかちょっと不思議。
最初のうちは空は曇っていてけっこう涼しかった。ところが途中から晴れてきてとたんに暑くなってしまった。いつも思うがもう少し早く家を出ていれば、涼しいうちに戻れるのに…。それでも最後の方は少し遠回りしてコンビニで飲み物を買って戻ってきた。
直江津まであと12.5km。
◆今週
歩いた日数：4日 総歩行時間：274分 総歩数：34595歩 総距離：25.9km 平均時速：5.68km/h