22年9月19日（日）280日目 5:04 68分 8370歩 6.2km 72.9k
金曜日は飲み会で土曜日の朝はお休み。そのせいで見事に体重が増加した。でもNHK「ためしてガッテン」によると、少な目の食事に身体が慣れてくると、一時的な体重増加があっても、体はすぐに元の体重に戻ろうとする力が働くそうだ。そうであることを祈ろう。
さて、今朝もかなり涼しい。気持ちのよい朝だ。でも１時間歩けばそれなりに汗をかく。今日も汗をかいた。
大宮に到着。日本橋を出発して9日目（108日目）。次の上尾まであと5.6km。
22年9月20日（月）281日目 5:25 68分 8268歩 6.2km 72.4k
今朝は目覚めが悪く、いまいち体が重かったが、何とか出発した。さすがにかなりの涼しさを感じる。でも足が出ないのでゆっくりとしたペースで歩いた。涼しいといってもまだ20度以上はあるわけで、最後はじっとりと汗をかいた。
上尾に到着。日本橋を出発して10日目（109日目）。次の桶川まであと3.1km。
22年9月22日（水）282日目 5:28 59分 7159歩 5.3km 71.3k
玄関を出たときには涼しいと思ったが、湿気が相当あるようで、歩いているうちに汗がふき出してきた。結局今朝も汗だくになって戻ってきた。お腹に若干の不安を感じ、ショートカットした。
桶川に到着。日本橋を出発して12日目（111日目）。次の鴻巣まであと4.9km。
◆今週
歩いた日数：3日 総歩行時間：195分 総歩数：23797歩 総距離：17.8km