コースガイド
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東京駅⇒JR新幹線1時間25分⇒上田駅⇒タクシー35分⇒あずまや高原
四阿高原登山口 ⇒ 90分 ⇒ 山家神社中社岳 ⇒ 90分 ⇒ 根子岳分岐 ⇒ 20分 ⇒ 四阿山

⇒ 60分 ⇒ 大すき間 ⇒ 50分 ⇒ 根子岳 ⇒ 80分 ⇒ 牧場管理事務所
⇒ 40分 ⇒ 菅平高原ダボス

菅平高原ダボス⇒上田バス55分⇒上田駅⇒JR新幹線1時間25分⇒東京駅