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山の端 ｙａｍａｎｏｈａｎａ
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更新:2005年7月１9日
愛媛県 国の機関 表計算 農薬防除 気象 ブリーフケース ニューヨークタイムス ビッグローブ ｇｏｏ ヤフー
表題 ： 散歩をしよう
とあるところをドライブ中
顔見知りの人の話
毎朝 5：50に起床 30分間犬を連れて散歩
散歩といっても競歩程度の早歩き
汗だくになる程度に
始めてもう４ヶ月になる
夕方は１時間の散歩
とりあえず体重を７０ｋｇを切りたいらしい
はじめは10分程度で、徐々に距離を延ばしたそうだ
あんたもやらんかい、前より肥えとるぞ
明日から歩こう
今度おうたら、歩きよる、と聞くけんな
ひえい、朝から早起きしよう
今朝は、二時ごろに胸の痛みで目が覚めた
最近、目覚めが早くて やや寝不足気味か
運動不足気味でもあるので気になっていたところだ
何日続くかな
雨の日は無理せずに歩かないらしい