８月１１日
新宿を８：００出発。中央高速道を使って １２時美濃戸口に着く。
駐車場１２：２０ 美濃戸口バス停横でストレッチ。後出発。
美濃戸１３：２０ 車道を歩き、途中林の中の近道を使い、最後の山小屋前でランチタイム。
行者小屋１６：２５ 荒れている南沢を歩く。巻き道も有り地図上の歩行時間と大きな違い。
８月１２日
行者小屋５：００ 朝食を弁当持参で出発。
鉄階段上６：００ 休憩所が少ない。赤い長い鉄階段を登って、小休止。
この辺から景色が良くなる。
稜線分岐６：４０ 文三郎道から稜線の乗る。この辺にはコマクサが咲いている。
遠く北アルプスの槍ヶ岳まで見て取れる。
鎖場 ７：００ 岩場帯は鎖場の連続。狭い登り道をカラビナ掛け替えをしながら登る。
上部鎖場８：３０ キレット分岐より上でロープをセットしてカラビナ掛練習。
赤岳８：１０ 二つ鉄階段登って南峰到着。のんぼり記念写真取り。
８：３０双児峰の北峰に移動。
北峰８：４０ ヘリの荷揚げ作業の為小屋内で休憩。９：１０出発。
天望荘９：４０頂上小屋の前から急なガレ場下り。登ってくる登山者に気を
遣いながらで到着。小屋前にはコマクサ、ウルップ草がある。
地蔵仏９：４５ 小屋から少し行けば、地蔵尾根の下り点。急な鎖場から始まる。
カラビナ掛練習。
行者小屋１０：４０ 戻って小屋で昼食タイム。
美濃戸に向けて１１：３０出発。
美濃戸１３：４５ 南沢を下って八ヶ岳山荘で休憩。１４：１０出発。
美濃戸口１５：００ 最後の登りで到着。
