フィーバーフュー(マトリカリア) Tanacetum parthenium 和名ナツシロギク・防虫効果がありますので、 バラなどのそばに植えるのがおすすめです。 【薬効】 解熱・消炎作用。冷え性、疲労回復に効果的! 葉をドライにして、ハーブティにします。 ちょっと風邪気味の時がお勧めですが、 妊娠中は飲めません。 |
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コモンマロウ(ゼニアオイ) Malva syvestris 花びらを利用します。とてもきれいなブルーのお茶になります。 【薬効】 のどの消炎、気管支炎など。咳が止まらないときや、 痰がからむ時に飲むと、症状を楽にします。 |
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ロサ・カニナ(ドッグ・ローズ) Rosa canina ローズヒップティとして有名。ビタミンCが豊富で 美肌効果抜群! 【薬効】 便秘改善、利尿作用。病中病後の体力回復 花びらがハート型でとてもかわいい♪ |
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コモンタイム Thymus vulgaris シソ科イブキジャコウ属。ヨーロッパ南部の原産。 初夏に5〜6ミリの花が咲きます。 スープや、ブーケガルニにして利用します。 【薬効】 頭痛、神経痛、腹痛の緩和。 抗菌作用があるので、うがい薬にも利用。 |
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チャイブ Allium schoenoprasum 正式な和名はエゾネギですが、セイヨウアサツキとも 呼ばれます。その名の通り、アサツキと同じように使えます。 【薬効】ビタミンCと鉄分が豊富です。食欲増進、貧血予防に 効果があります。 |
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