KATEIKA at home
なるべく体に負担のかからない材料を使って自分の体質に合った食事を考えたり 調理する会です。食事による体の変化を感じながら美しい体を目指しましょう。 気軽にマクロビオティックを取り入れて酵素をプラスしたり、天然酵母パンや ナチュラルスウィーツなどなど盛りだくさんの内容となっております。 “今”だからわくわくする大人の「家庭科」をいっしょに楽しんでみませんか？ アットホームな自宅レッスンなのでお料理初心者の方も大歓迎。 お気軽にご参加くださいませ♪♪♪

Natural cooking　〜自然食レッスン〜

日時　　　次回の予定は未定となっております 場所　　　埼玉県児玉郡美里町（詳しくはメールにてご案内） 　　　　（＊お車で：深谷市アリオから20〜25分、本庄児玉ＩＣから5分） 講師　　　フクシマミチヨ 　　　++プチプロフィール++ 　　　趣味：生活雑貨の手作り（ミシン、編み物）、ヨガ、カフェ・ランチ巡り 　　　天然酵母パンやお菓子は独学ですが 　　　製パンマイスター取得、リマクッキングマクロビオティック師範科通学中 持ち物　　エプロン、三角巾、筆記用具、持ち帰り用タッパー、手拭き お申し込みはこちらからどうぞ→☆ ＜下記事項を（コピー＆ペーストしても）ご記入ください＞ 　氏名： 　住所： 　電話番号： 　希望日時：

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１１月のメニュー	キノコのケークサレ お芋のパウンドケーキ 長ネギのあっさりポタージュ 玄米サラダ	＊終了しました＊
１０月のメニュー ＊パンの会＊	天然酵母パン（白神こだま酵母） もちあわと根菜のスープ ナッツドレッシングのコールスロー 和栗カスタードのサバラン	＊終了しました＊
９月のメニュー ＊ごはんの会＊	美味しい玄米ごはんの炊き方（土鍋） 大豆のベジバーグ、人参とオクラの粒マスタード和え 甘酒の作り方と簡単甘酒デザート	＊終了しました＊

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