今日、久しぶりにバイクに乗りました。
そこで意外なダイエット効果を発見！
それはヘルメットのサイズ。
実は自分の被っているサイズはＬなのですが少しキツ目。
しかし、頬の肉が少なくなったせいかヘルメットがジャストフィットするようになりました。

さて、８月２９日現在の状況は・・・
体重８２．１ｋｇ→７４．８ｋｇ　７．３ｋｇ減
ここ１週間は７５ｋｇ台〜７３ｋｇ台で推移しています。
ペースは鈍りましたが順調に減量中です。^^

作戦開始から約１ヶ月経過しました。
８月３日現在の状況は・・・
体重８２．１ｋｇ→７５．４ｋｇ　６．７ｋｇ減

魔の７６ｋｇをあっさりと突破してしましました。
ビリーズブートキャンプは、飽きてしまって週に１、２回・・・
Ｌ−カルニチンダイエットは、先月の末から中断・・・
なのに思った以上に減量成功！
目標まであと３．４ｋｇです。

・・・という事で、今日は新しいジーンズを買いにいきました。
試着したら２サイズダウンの３１インチが入る・・・
３１インチなんて二十数年振りです。^^