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TOP>本を題名でさがす>【きれいに暮らす 簡単石けん生活】
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この本の全もくじ
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序章 石けん生活が私を変えた！
石けん大好き！
夫もはまった石けんの威力と魅力
夫のお気に入りはなんと洗濯
「石けん」ひとつで何でもできる！
１章 アワアワでおもしろいほどキレイになる洗濯革命
１ 石けん洗濯は最後の関門
アワアワ洗濯とは
アワアワ洗濯の基本
こんな汚れも落ちるんです
コラム 炭酸塩について
２ 洗濯機を使いこなそう
全自動洗濯機
二層式洗濯機
ドラム式洗濯機
ドラム式の問題点
泡について／洗剤投入方式について／洗い上がりについて／ドアの開閉について
３ 洗濯層のクリーニング
クリーニングのやり方
４ アルカリ洗浄法
アルカリ剤いろいろ
重曹／炭酸塩／セスキ炭酸ソーダ
５ デリケートなものの洗い方
ウール、モヘヤなどのニット製品
シルク
ムートンのコート
毛皮
ラメやスパンコールのついたもの
スーツ
染み抜き
６ 汚れのひどいものの洗い方
機械油のついた作業着
靴下
オムツ
７ シミには煮洗いが効きます！
煮洗いは酸素系漂白剤を小さじ１
ピンク化現象にも煮洗いが効く！
８ 石けん洗濯をめぐるハードル
泡立ちの確認がめんどくさい、という方へ
洗濯かごを用意しよう
３分泡立て、泡立ちの確認、このときついでにヒップアップを
石けんが手に入らないときは
結局、慣れが大切
「石けん洗濯」はなぜ楽しいの？
２章 どんどんやりたくなるシンプルお掃除
１ 嫌いな家事も好きになる！「とろとろ石けん」の威力
とろとろ石けんの威力
とろとろ石けんを作ってみよう
とろとろ石けんで食器も洗えます
２ ガンコな汚れもすっきり！アワアワ利用法
網戸にはアワアワ石けんを
用意するもの／トイレの便座
網戸以外の場所も泡で掃除してみよう！
台所の排水溝／トイレの便器
３ 石けんが汚れを落とす理由
石けんはアルカリ性です
コラム 重曹ブーム
４ らくらく掃除の強い味方はこれ！
アルカリ剤で汚れ落とし
それぞれの特徴
重曹／炭酸塩／セスキ炭酸ソーダ
アルカリ剤の使い方
お勧めは？
アルカリ洗浄法はとっても優しい
５ 水周りやトイレの白い汚れには
アルカリより酸が効く汚れ
水道周りの石灰分を落とす／電気ポットの石灰分を落とす／トイレの尿石も酸で落ちる
６ 目からウロコのお風呂ぴかぴか術
お風呂にはふたつの汚れがある
コラム カビとり剤
７ 簡単掃除でカンタン・キレイ。３つの法則
３章 石けんひとつの素敵なおしゃれ術
１ ヘヤケア編
シャンプーもアワアワが効く！
しっかり泡立てればゴワゴワ解消！
リンスも酸性のものなら何でもOK！
リンスもオシャレに一工夫
ハチミツでフケ予防
パーマ、ヘヤダイをしている髪には
ヘナでお肌に優しいカラーリング
コラム 泡立ちは汚れセンサーです
２ スキンヘヤ編
洗顔もアワアワで
お肌には保湿が大切！
ハチミツとオリーブオイルでかかとスベスベ
ハチミツ・オリーブオイル応用編
手づくり化粧水
美肌水の作り方・基本／美肌水の作り方・適当バージョン
制汗剤の代わりに重曹ミント
ファンデーションについて
メイクお年にはオイルクレンジング
４章 こだわり派のあなたへ…石けんの基礎知識
１ 石けんと合成洗剤の違い
石けんの歴史
合成洗剤の歴史
「成分解性」ってなあに？
２ どんなものが石けんか
石けんの正式名称は？
石けんの種類
液体石けんについて
添加物の少ない石けんの見つけ方
原料にもこだわってみよう
３ 石けんと環境について考えてみよう
使いすぎは環境を汚す？
パーム油は石けんだけに使われているの？
有機汚職物質は石けんだけが出しているの？
批判を検証
「意識」するって大事なこと
有機汚職物質、もっと減らしたい方は
石けんQ&A よくある質問をまとめました！
終章 石けんという贈り物
石けんは生活革命品だった！
「石けん生活」は「無駄なしきれい生活」
石けんで夫に家事を！
おわりに
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コメント
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石けんで洗濯するようになって、１ヶ月になります。
もう、５年ぐらい前、やっぱり赤星たみこサンの「気持ちよく暮らす簡単家事生活―“石けん”ひとつがキレイの味方! 」を読んで多大な影響を受け、
「ワタシも石けん生活に切り替える！！」
と、鼻息荒く思いました。
でも実は、その後は放置…
調べ好きがこのときは、マイナスに働き、石橋をたたきすぎて疲れちゃった！って状態になりました…
いろんな本を読んでいるうちに、いろんな商品を調べているうちに、
「石けん生活って、めんどくさいもの…」
という印象が、刷り込まれてしまったんですよ…
でも、今回は、友人が気軽に始めたのをきっかけに、その時なくなりそうになっていたので洗濯洗剤を、石けんに、気軽に変えることができました！
感想は…
「実は全然、めんどくさくなかった！」
です。（きっぱり！）
やっていくうちに、問題を解決しながらすすんでいけばよかったんだなぁー。
今は、いろいろ工夫しながら洗濯することが、楽しいです。
この本は、石けん生活をちょっとやり始めた方のほうが、わかりやすいし、お勧めです。
きっかけ作りのほうは、「気持ちよく暮らす簡単家事生活―“石けん”ひとつがキレイの味方!」のほうが、やさしくて読みやすい。
「石けん生活」の中で、石けんで洗濯は難関…のように言われてるみたいですが、めんどくさがりサンほど、
とりあえずやってみる！
で、いいものなのかもしれない…と、思いました。
最近では、アトピー性皮膚炎のような症状が出たとき、体を洗う洗剤を石けんに変えたり、直接皮膚に触るというコトで洗濯を石けんに変えて症状が治まる…ということもあって、小児科や皮膚科でも、石けん生活は勧められてるみたいですね。
皮膚の弱い方や、赤ちゃんのいるお宅、石けん生活、お勧めです！
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関連リンク
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