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 【気持ちよく暮らす簡単家事生活 “石けん”ひとつがキレイの味方！】 赤星たみこ 「石けん生活」をテーマに、ラクしてきれいにする家事のコツを満載。環境問題に興味がある人だけでなく、おしゃれな快適生活を送りたいすべての人に送る1冊です。 |
この本の全もくじ|
プロローグ 初めてせっけんに目覚めた、あの日 ●体質だと思ってあきらめていたブツブツが治った！ ●せっけんは、簡単キレイ生活の味方 １章 私のヘアケア革命 ＡＫＳ（あたま・かゆい・症候群）から生還した私のシャンプーのコツ ＜コラム＞せっけんシャンプーって何？ せっけんシャンプーを使う５つのコツ 固形せっけんでも髪は洗える！ フケはリバウンドが原因 旅行用にはクエン酸が便利 ＜コラム＞せっけんと合成洗剤の違い、知ってますか？ ２章 面白いほどラク！快適生活のための掃除術 （キッチン） 換気扇の頑固な汚れがあっという間にピカピカ すべての汚れにこれ一つ〜とろとろせっけんの作り方 これがキッチンのゴッドハンド やっかいな調理道具のこげも楽々落とす できれば見たくない排水溝は思いきって「見せる」 コンロ周りは、さっとひとふきでベタベタ予防 まな板は知らない間にカビていく・・・・・ ＜コラム＞商品選び一つでゴミの量も減る ふきん真っ白！洗濯板を再評価 食べ物を入れるものだから、安全の心づかい 面倒くさがり屋さんにオススメ「キャスター付きゴミ箱」 水切りカゴ代わりに「波板」が使える （リビング） フローリングにはたきの効用 カーテンは５年に１回しか洗わない 窓にはスキージーが効果的 雨戸・網戸は掃除機で一気に片をつける 雑巾だって、まとめて洗濯機がラクでいい 普段こまめにやらない人は、模様替えをしてみる （トイレ） 面倒なことをたまにやるより、簡単なことをこまめにやる びしょ濡れブラシには輪ゴム一つ トイレの床は、ながら掃除でＯＫ 生活に不要なものがトイレで大活躍 トイレをリラックス空間に変える （バスルーム） お風呂場のカビ防止にスキージー 白くなってる洗面器はせっけんカス 湯垢はアクリルたわしと歯ブラシで せっけんライフのパートナーたち 「磨き」はストレス解消にも最適！ ３章 気持ちよくてきれいになる、赤星流・スキンケア法 ふわふわ洗顔は超効く！ メイク落としをオリーブオイルで 心の贅沢になるような素敵なせっけんを使う ＜コラム＞エデト酸塩は一つの分かれ道 好きな香りで、バスタイムをゆったり優雅に過ごす ニキビは洗顔！が、基本 ニキビ退治は「うるおい主義」で 化粧下地にオリーブオイル、で日焼けする？ 紫外線ケアのファンデーション使い やっぱり「キレイ」がいいじゃない？ ４章 少ない洗剤で、今より汚れが落ちる洗濯術 洗濯の達人になりましょう！ あわあわ洗濯やってみない？ 洗剤の量を減らしても大丈夫？ あわあわ洗濯になれたら、ステップアップ でも、やっぱり面倒くさいわ・・・という方に、とっておきの方法 すすぎがラクなアルカリ洗浄法 ＜コラム＞アルカリの威力 ひどい汚れを洗濯するときのプレケアに ＜コラム＞せっけんの環境負荷 ＜コラム＞ソーダdeウォッシュ 汚れ落ちのいい洗濯機を選ぶ ＜コラム＞純せっけんと助剤について 洗剤の使用料を減らす空極の方法 バスタオルを使う前に、体をふいてみる 洋服の着回し術で、汚れない工夫 洗濯の達人、最終兵器 洗濯槽の黒カビ退治法 ＜コラム＞せっけんも地球を汚す？ ５章 おしゃれに安全に暮らす、ちょっとしたコツ まず、せっけん生活を長続きさせるコツ せっけんの選び方 シンプルに暮らす ゴミを減らせば、もっと気持ちよく暮らせます 食卓を豊かなものに変えるヒント 一見「便利」に惑わされない「ベルサイユ宮殿」思考 花は暮らしを華やかにしてくれます 小物のアイデアでおしゃれな部屋に早変わり 海外旅行土産にせっけんを選ぶ 本当の贅沢とはなんでしょうか 気をつけてみる、ことが大事 エピローグ 自分にぴったりの簡単家事生活のために |
コメント|
この手の本には、とってもヨワイ・・・ 本の題名に「暮らし」だの「簡単」だの「シンプル」だの「家事」だのが入ってたり、 「エコロジー」「環境にやさしい」などがキーワードだったりするものに、ずっぽりはまってしまいます。 この本は『気持ちよく「暮らす」「簡単」「家事」生活』・・・ タイトルはワタシの思いっきりツボな本です。 サブタイトルの『石けん生活』も、どうやったらいいのか分からないけど興味があったので、『石けん生活』で有名な赤星たみこサンの本は、一度読んでみたかったのです。 この本は、「石けん生活」のためのものだと思ってましたが、それだけでなく、赤星たみこサンの『家事を簡単にするアイデア」なども満載です。 もちろん、「石けん生活」については、赤星サンの体験に基づいて書かれているので、すっかりその気になります。 だって、体も、すまいも、洗濯物も、全部『せっけんひとつ』で事足りるらしい・・・シンプルです。 しかも環境にも体にもやさしいらしいし・・・ エコロジーの話になると、いいんだろうけど面倒くさいし、むずかしい話になりがちですが、赤星サンのお話はわかりやすいし、『石けん生活』もホントに簡単にはじめられそう。 ついつい石けん、買いたくなりました・・・ |
関連リンク|
● 赤星たみこサンの公式ウェブ 【赤星コム】 ● 石けんとかエコグッズのネットショップいろいろ。
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