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- 長野県北部の野尻湖・斑尾高原方面へ家族旅行（3家族）を実施したが、早朝に自宅を出発し、途中 ①JR姨捨駅 ②姨捨の棚田 ③冠着山 に立ち寄り、夕方宿泊場所ホテルで合流した。
- ①JR姨捨駅
JR姨捨駅は、全国でもめずらしいスイッチバック式停車と列車給水の駅として明治３３年に開通した。善光寺平の眺望、鐘倉山から上がる月が、ゆるやかに里に続く棚田や千曲川に映える美しさは、古来よりこの地を「田毎の月」と読んでいる・・・・・。日本三大車窓の一つに数えられている（駅舎案内板）。
- ②名勝「姨捨（田毎の月）」・重要文化的景観「姨捨の棚田」（千曲市パンフレットを参照）
古くから月見の名所・棄老説話で有名な姨捨地区の棚田。姨捨駅前、標高460ｍ～560ｍの傾斜地に64.3haに約1500枚の棚田が展開しており、国の「重要文化的景観」に指定されている。芭蕉をはじめ多くの俳人が訪れており、地区内にある長楽寺、姨捨公園には歌碑が多く残されてい。
- ③冠着山（かむりきやま）姨捨山とも言われている）登山
姥捨駅・姥捨の棚田の近くに姥捨山があると聞けば、登らずに通過することはできない。2.5万地形図には「冠着山（姨捨山）1252ｍ」が掲載されている。冠着山登山をネットで調べると行程、登り２時間、降り１時間30分とある。ただし、登山口への道路が判然としなかったが、道路地図で目星をつけ、舗装された県道を冠着山方向に進む。幸いにも、冠着山トレッキングコース案内板・山頂まで２５分と表示された登山道標識の建っている広い駐車場に立つことができた。新しい道路ができて手軽に山頂に立てるようになったのかな！？。いずれにしても、予定より短時間に山頂に立てるのは好都合である。
- 登山口から歩きやすい登山道で、高山植物を見ながら一登りすれば、三角点、冠着神社の建っている山頂である。山頂からの展望に優れ、３６０度の展望案内版が設置されている。（山頂には山名の表示版が見当たらないが、「姨捨山」語句入りの歌碑が建っていた。
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姨捨駅（ホームからの展望は抜群で三大車窓のの一つである） |
右が駅のホーム。特急列車は停車せず左線路を直進していた |
姨捨駅の標高547ｍ（姨捨千枚田・千曲川・善光寺平が一望） |
駅のホームから見える冠着山（姨捨山） |
姨捨駅前に広がる姨捨千枚田 |
同 |
長楽寺（多くの句碑が残されている） |
芭蕉の句碑（おもかげや 姨ひとりなく 月の友） |
冠着山山頂まで２５分の標識を見てほっとする |
山頂まで歩きよい登山道を一登り |
同 |
同 |
山頂に建つ虚子の歌碑（更科や姨捨山の月ぞこれ） |
山頂からの展望 |
ナデシコ |
ホタルブクロ |
クサフジ |
？ |
