●隊長のちょっと気になる話…
  
   最近、ランチで十穀米を出すお店が急に増えています。
   この十穀米を食べると、なぜか身体が喜ぶというか、ほっとした気分に
   なります。

   十穀米の十穀とは、様々な種類がありますが、基本的には、
   あわ、ひえ、きび、赤米、黒米。緑米、もち玄米、はと麦、
   押し麦、丸麦といわれています。
   (一部、違う配合の十穀米のブレンドもあります。)
   
   それぞれ、身体にとって必要な栄養素があります。

   詳しい解説は、こちらのホームページが参考になります。 
   http://www.rakuten.co.jp/t-megumy/812711/846170/

   
  
(2006.1.28)
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