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仙腸関節炎の原因と対処



仙腸関節炎とは

骨盤を構成する、仙骨と腸骨との関節で生じた炎症のことで

慢性の腰痛症の原因の一つです。


腰部、臀部、太腿部などに痛みや怠さなどが常にあったり

4~5日の周期で繰り返す場合は仙腸関節炎を疑いましょう。






仙腸関節炎の原因は

中腰での作業や急激な動作、長時間の座位

強引な体操やストレッチなどがあります。


特に多いのが、過度の反復する骨盤矯正操作です。

骨盤矯正は、仙腸関節に捻じれの負荷をかける操作です。

急性期で週3回、慢性期で週2回以下が望ましいでしょう。







仙腸関節炎の一般的な対処法

患部の安静と冷却です。


骨盤ベルトやガードルなどで骨盤の安静を保ちましょう。

無理な体操や強引な矯正は症状を悪化させます。


氷嚢や冷湿布、消炎薬などで炎症を鎮静化させましょう。

入浴やホットパックなどの温熱療法は逆効果です。





慢性の腰痛症で

仙腸関節部に痛みや怠さが常在するときは

入浴や体操を控え、氷嚢などで冷やしつつ

安静固定を試みてみましょう。




最も効果的な処置は

的確な骨盤矯正と適切な骨盤固定を行ったうえで

心身の安静を保つことです。


お気軽に、お問い合わせください。


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