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オスグッド症候群の原因と対処 オスグッド症候群とは スポーツなどの激しい運動している １０～１５歳の発育期に多い膝の疾患です。 膝蓋靭帯付着部の脛骨粗面付近の炎症で 運動痛と圧痛が大きく、骨膜の肥厚や骨折を伴う場合もあります。 大腿四頭筋、膝蓋骨、膝蓋靭帯、脛骨粗面の膝伸展機構の中で 最も脆弱な部分が障害されたものです。 一般的に成長痛といわれ 骨と筋肉の成長度の差によって発症するとされています。 治療には、患部の冷却と四頭筋の安静が必要とされています。 発症原因は 膝伸展動作（しゃがんだ状態から立つまでの動き）での 大腿四頭筋の依存度が高まっていることです。 発症が片側性の場合には 発症側のハムストリングスストレッチと 大臀筋の筋力トレーニングが効果的です。 発症が両側性の場合には 両側同時の大腿四頭筋ストレッチと 腰背部の筋力トレーニングが効果的です。 また、それぞれ個別の症状にあわせた 膝関節、股関節、脊柱骨盤矯正など 全身の加重バランスの調整を行えば さらに効果的です。 お気軽に、お問い合わせください。 |