バランスボールの口コミレビューと人気ランキング
ボールに乗ってバランスをとることで 腹筋や骨盤周りの筋肉が緊張し、自然なエクササイズができます。 バランスボールの口コミレビューです。 今は椅子がわりにボールに座ってます。 ダイニングテーブルで椅子として使うと若干低いですが 不便ではないのでそのまま使ってます。 使い始めて２日目ですが、下っ腹に力が入るようになったので 意識せずにゆるーい筋トレになっているんだと思います。 家族全員で使用出来 スクワットの時にも二の腕を細くする体操にも使えて便利です！ かなり重宝しています。 普通の椅子で座りっぱなしだと 腰に痛みを感じたりするのですが バランスボールを椅子替わりにして使用すると 腰に負担がないと感じます。 うちの子は抱っこしないと寝てくれないので バランスボールの揺れが合っていたようで すぐ寝てくれるようになりました。 ダイエットにも使えて一石二鳥。 空気をいっぱいに入れると、座った時につま先立ちになります。 少しだけ空気を抜いて使用しています。 使用感は良いです。 フローリングの床にヨガマットを敷いて その上で使っています。 パソコンデスクのチェアとして使用。 弾力性があって座りやすいです。 |
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