骨盤ベルトについて |
骨盤ベルトは、大きく２つの種類に分けられます。 一つは、産後のリフォームを目的とするもの。 一つは、骨盤のゆがみの矯正を目的とするものです。 産後リフォームが目的の場合は 骨盤全体を締め付ける必要があります。 リラキシンなどで拡張した骨盤の収縮過程の補正補助のため 緩めの圧力で約３～４週間、継続して装着することになります。 ダブルベルトやクロスベルトなど幅が広く伸縮性のあるタイプや ベルトと一体化した骨盤ガードルなどが適しています。 骨盤のゆがみの矯正が目的の場合は 骨盤を局所的に正確に締め付ける必要があります。 しかし、ベルト装着だけでは、あまり効果がありません。 骨盤のゆがみに対応した骨盤体操と併用するか 骨盤矯正を行った後の骨盤位置の保持などの用法が効果的です。 骨盤体操と併用する場合は 股関節の動きを妨げないような 幅の狭い、細身のタイプが適しています。 骨盤矯正後の骨盤位置の保持の場合には ５～８ｃｍ程度の幅で伸縮性の少ないタイプが適しています。 |
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