いわい将門ハーフマラソン 2003.11.09
今回、参加予定はなかったのだが、急遽この大会に参加できなくなったGAZELLEメンバーの代わりに参加させてもらった。
朝、電車に乗り、愛宕まで行き、そこからバスに乗って行った。
バスの中でボーっとしていると、暴走マンさんから電話が掛かってきた。
会場に着いてから、流山CJの待機場所に合流させてもらえることになった。
寂しがり屋の僕としてはラッキーな出来事だった。
8時半に会場に着くと、雨が少しぱらついていた。
受付でゼッケンやパンフ等をもらった後、近くの体育館に入り、暴走マンさんらと合流。
9時過ぎから近くのグラウンドで軽く汗を流した。
9時半に戻り、着替え、流山CJの皆さんとスタート場所へ向かった。
10時にスタート。前の方にいたためか、ゆっくり行くつもりが無意識のうちにペースを上げていたのだろう、自然と前の方へ進んでいった。
3km辺りまでは楽に進んだが、そこから一気に疲れてきた。やはり、ちょっとオーバーペースだったのだろう。
5kmまでは何とか予定の19分半で進んだが、そこから少し苦しくなったのでペースを落とした。
まあ、ペースを落としたというより、気持ちをリラックスさせてただけだったのだが・・・。
これが悪かったのだろう、いつの間にかペースが落ちていて、この5km間は20分半近くかかった。確かにけっこう人に抜かれたもんなあ。
10kmポイントを過ぎそこから少しずつペースを上げていった。
すると、大分前にいたはずの人たちがズルズルとペースを落としていたので、スイス〜イを抜いていった。快感だった。
沿道で、
「頑張れ〜」
って声援を送っている人たちにも笑顔で答える余裕があったので、笑顔で応えた。それくらい余裕があった。
しかし、僕の笑顔は、微笑み走法の佐藤敦之ばりに評判が悪かったようだ。
声援を送ってくれた子供に笑顔を返したら、その子は急に泣いてしまったのだから・・・切なかった(*_*)
この5kmをもう1度20分を切るペースで走り、
「よし!あとちょっと」
と思ったのだが、その後にあった坂でけっこう体力を奪われ、少しずつペースが落ちていった。
さすがに後ろからはあまり抜かれなかったが、けっこうしんどかった。
この5kmを20分10秒くらいで走り、ラスト1kmとなる。
ここからペースが上がらない。
実は体は苦しくなかったけれど、左のふくらはぎが吊りそうな位にパンパンだった。
競技場に入ってからは、100mちょっとだったので、最後の力を振り絞り、ラストスパートし、ゴール。
タイムは1時間24分23秒、先々週の手賀沼より1分速く走れた。そして、10kmも流山ロードより速く走っちゃった。
今回のレースを振り返って言える事は、もう少し速く走れたかもしれない。
というのも、ふくらはぎはパンパンだったけど、それは走り終わったときだけで、その後は普通に動いてたし、体全体も手賀沼ほど疲れてない感じだったし、そして何より5〜10km地点のラップが悪すぎ。
こういう所をもっとしっかり走らんとダメですな。
まあ、これからの課題ですね。
この勢い?でつくばも頑張ろう!
km
|
5km
|
10km
|
15km
|
20km
|
GOAL
|
通過
|
19'34"
|
39'58"
|
59'52"
|
1゚20'05"
|
1゚24'23"
|
LAP
|
19'34"
|
20'24"
|
19'53"
|
20'13"
|
4'18"
|