★ウエルネスガーデン健康づくり講座★
�@「ノルディックウォーキング2回教室」

1.集合場所／ウエルネスガーデン（西部医療センター前の芝生等の広場）
2.日程／1回目／H30年9月30日（土）
　　　　　　2回目／H30年10月6日（土）
3.時間／10時から（2時間程度）
4.参加費／無料（ただし、傷害保険料￥100（二日分）必要。）
5.レンタルポール／無料貸出
6.指導／鯱歩行倶楽部スタッフ（JNFA公認アドバンスインストラクター）
7.定員／20名
8.対象／名古屋市在住の方

▼ウエルネスガーデン健康づくり講座サイトへ

「ウエルネスガーデンでのノルディックウォーキング2回講座の秋。何か運動をとお考えの方必見！全身運動で健康づくりにピッタリ！のノルディックウォーキングを体験してみませんか？2回講座で基礎からじっくりレクチャー致します。自己流の方も元祖ノルディックウォーキングを体験できますよ。もちろん連続参加も受付できますよ。鯱歩行倶楽部スタッフが指導致します。下記の健康福祉局へ申込お願い致します。」

★名古屋市体育館★
�B「ノルディックウォーキング教室」

1.集合場所／名古屋市体育館
2.日程／H30年10月9日（火）
3.時間／ＡＭ10：00から（90分程度）
4.参加費／￥500（レンタルポール貸出あり）
5.定員／20名程度
6.講師／鯱歩行倶楽部スタッフ（JNFA公認アドバンスインストラクター）


「秋も開催します。恒例の名古屋市体育館でのノルディックウォーキング教室。体育館隣のの神宮東公園にて行います。緑も多く、心地よいですよ。参加申し込みお待ちしています。」

★大高緑地にて開催★
�C「フィットネスBBQ」
ノルディックウォーキング＆バランスボール＆BBQ体験

1.集合場所／大高緑地公園
2.日時／H30年9月29日（土）
3.時間／10時〜14時
4.参加費／￥2500（昼食のバーべキュー付）
5.定員／25名※先着受付

「BBQ好き、青空で身体動かしたい人、大集合!! 緑区で活躍する「チームメープル」と一緒に音楽で楽しくバランスボールで弾んだあとは、緑美しい大高緑地でJNFAアドバンスインストラクターによるノルディックウォーキング体験。 そして気持ちよく汗を流したあとは、ガッツリ肉バーベキューをご用意しました?。 カロリー消費してるから、ガッツリバーベキューいっちゃいましょう！ お子様やご家族と、お友達と、ふるってご参加ください。」

★毎月第2土曜日と第四月曜日の月2回開催★

�D「ノルディックウォーキング＆棒びくす（肩こり腰痛予防体操）講習会」
場▼安城堀内公園

1、開催日
　　�@土曜開催日／【H30年9月8日（土）】
　　�A月曜開催日／【H30年9月24日（月）】

２、時間／ノルディックウォーキング／AM9：30〜10：30
　　　　　　棒びくす（肩こり腰痛予防運動）／AM11：00〜12：00

３、参加費／レンタル料のみ（参加費無料！お得です。）
ノルディックウォーキング専用ポール／￥500
棒（NPO健康支援EX協会認定棒）／￥500
両方ともレンタル／￥800
※参加の際は、専用ポール、専用の認定棒でご参加下さい。
（専用ポール、認定の棒が分からない場合は、まずはレンタルをお勧めします。）
４、定員／専用ポールレンタル４０名まで
　　　　　　棒びくすレンタル２０名まで
５、講師
佐藤　賢一郎（JNFA公認ベーシックインストラクター）
佐藤　恵美子（NPO健康支援エクササイズ協会認定・棒びくすスペシャリスト）

▼ノルディックウォーキング＆棒びくす講習会の案内ページ

「安城堀内公園にて【ノルディックウォーキング＆棒びくす講習会】が、�@毎月第2土曜日と�A毎月第4月曜と月2回開催しています！ベテランインストラクターの佐藤夫妻による分かりやすく丁寧な講習が魅力です！屋外のノルディックウォーキングと室内の棒びくす、このコラボレーションを是非是非！！体験して下さい！」

★安城市アンフォーレイベント★
�E「ノルディックウォーキング＆棒びくす体験 」

1、開催日予定／Ｈ30年7月9日（月）
2、時間／9時30〜12：00（ノルディックウォーキング＆棒びくす）
3、会場／▼安城市アンフォーレの1階（多目的室）
4、参加費／￥300
5、申込／
6、「ノルディックポール」と「棒びくす認定の棒」のレンタルあり（各先着20名）
※ポールや棒をお持ちの方はご持参下さい。
7、講師／佐藤　賢一郎（JNFAベーシックインストラクター）
　　　　　　佐藤　恵美子（NPO健康支援エクササイズ協会認定・棒びくすスペシャリスト）

★北スポーツセンター★
�F「ノルディックウォーキング2回講座」

1.集合場所／北スポーツセンター
2.日時／1回目／H30年10月20日（土）
　　　　　　2回目／H30年11月10日（土）
3.時間／10時から（90分程度）
4.参加費／￥640（レンタルポール無料貸出あり）
5.定員／20名程度※先着受付、定員で締めきります。
6.講師／鯱歩行倶楽部スタッフ（JNFA公認アドバンスインストラクター）

「北スポーツセンターでの2回講座です。基礎からしっかりレクチャーします。初めての方でも安心してご参加いただけます。自己流の方や経験者でも、日本ノルディックフィットネス協会の10ステッププログラムで、元祖ノルディックウォーキングを体験できますよ。。皆様の参加をお待ちしています！」

★そぶえちょう商工会★
�F「ノルディックウォーキング大会」

1.集合場所／祖父江町ふれあいの里
2.日時／1回目／H30年10月14日（日）開催予定
3.時間／詳細、後日案内します。
4.参加費／詳細、後日案内します
5.定員／100名程度※先着受付
6.講師／鯱歩行倶楽部スタッフ（JNFA公認アドバンスインストラクター）

「ふれあいの里にて集合、準備体操、基礎講習後に木曽三川公園ワイルドネイチャープラザをノルディックウォーキングして楽しみます。恒例のサンドフェスタと同日開催で砂のアートをみながらウォーキングを楽しめますよ。」

★名東スポーツセンター★
�G「いたかの森ノルディックウォーキング（秋）」

1.集合場所／名東スポーツセンター
2.日時／H30年10月22日（月）・平日午後1時から
3.時間／13時から（90分程度）
4.参加費／￥500（レンタルポール無料貸出あり）
5.定員／20名程度※先着受付
6.講師／鯱歩行倶楽部スタッフ（JNFA公認アドバンスインストラクター）

「名東スポーツセンタ【いたかの森ノルディックウォーキング】。基礎講習後にいたかの森をノルディックウォーキングをして楽しんでいます。初めての方でも基礎講習がありますので安心してご参加いただけます。初参加！連続参加！などなど皆様の参加をお待ちしています！コースは起伏も多く、NW効果を堪能頂けますよ！！」

★第３弾★
�H「大人の遠足／ノルディックウォーキング3回目」
9月は、岡崎！家康公の生い立ちたどりです。

主催／みはまノルディックウォーキングクラブ
共催／鯱歩行倶楽部

開催日／H30年9月16日（日）
集合場所・時間／東岡崎駅（名鉄本線）・午前10時
解散場所・時間／大門駅（愛知環状鉄道線）・午後4後予定
参加費／￥700（入場料・保険料含む・レンタルポール別途￥300）
申込締切／H30年8月16日まで
定員／定員になり締め切りまし。沢山の申込有難うございました。

案内チラシ

画像クリックで大きくなります。

「大人の遠足3回目は岡崎！詳しくは案内チラシを御覧下さい。」

★第4弾★
�J「大人の遠足／ノルディックウォーキング4回目」
12月は、ヤクルト工場見学！！

主催／みはまノルディックウォーキングクラブ
共催／鯱歩行倶楽部

開催日／H30年12月8日（土）
集合場所・時間／米野木駅（名鉄豊田線）・午前9：30時
解散場所・時間／赤池駅（地下鉄鶴舞線）・午後3：30後予定
参加費／￥300（保険料含む・レンタルポール別途￥300）
申込締切／H30年11月10日まで
定員／45名※定員になり次第締め切ります。

案内チラシ

画像クリックで大きくなります。

「ちょっと先ですが、12月の大人の遠足NW。工程約9キロ。年末の忘年会に向けて、ヤクルト工場見学で、腸内環境を整えよう。」

「ILAPIN合同トレーニングは無事終了致しました。参加の皆様有難うございます。今後も開催予定ですので宜しくお願い致します」担当／林田より

▼ウェルネスガーデン「ノルディックウォーキング2回講座」H30年7月8日（日）

▼西生涯学習センター「ノルディックウォーイングIN名城公園」H30年5月15日（火）

▼戸田川緑地公園「ノルディックウォーキング体験」Ｈ30年5月3日（木・祝）

▼鯱歩行倶楽部会員限定の西浦温泉ＮＷ日帰り温泉Ｈ30年4月22日（日）

▼戸田川緑地「ノルディックウォーキング体験会」H30年3月25日（日）

▼戸田川緑地「ノルディックウォーキングで健康づくり」H30年2月4日（日）

▼ウエルネスガーデン「ノルディックウォーキング２回」H29年11月19日（日）と26日

▼中京大学体育研究所主催「ノルディックウォーキング2回目IN鞍ヶ池公園」H29年11月11日（土）

▼北スポーツセンター「ノルディックウォーキング1回目」H29年11月4日（土）と18日

▼ウエルネスガーデン「ノルディックウォーキング2回目」H29年10月28日（土）

▼ウエルネスガーデン「ノルディックウォーキング1回目」H29年10月21日（土）

▼中京大学体育研究所主催「ノルディックウォーキング教室1回目」H29年10月14日（土）

▼名古屋市体育館「ノルディックウォーキング教室」H29年10月10日（火）
名古屋市体育館ブログより

▼祖父江町商工会「第八回ノルディックウォーキング大会」H29年10月8日（日）

▼ウェルネスガーデン「ノルディックウォーキング7月コース2回目」H29年7月23日（日）

▼ウェルネスガーデン「ノルディックウォーキング7月コース１回目」H29年7月16日（日）

▼北スポーツセンター「ノルディックウォーキング2回講座の2回目」H29年7月1日（土）

▼北スポーツセンター「ノルディックウォーキング2回講座の1回目」H29年6月17日（土）

▼ウェルネスガーデン「ノルディックウォーキング（春）2回目」H29年6月10日（土）

▼戸田川緑地「ノルディックウォーキングで健康づくり」H29年6月4日（日）

▼日進総合運動公園「ノルディックウォーキング２回目」H29年6月3日（土）

▼ウェルネスガーデン「ノルディックウォーキング(春)」H29年5月27日（土）

▼日進総合運動公園「ノルディックウォーキング2回講座1回目」H29年5月20日（土）

▼戸田川緑地「ノルディックウォーキングを体験しよう！」H29年5月3日（水・祝）

▼名古屋市体育館主催「ノルディックウォーキング体験会」H29年4月20日（木）
名古屋市体育館ブログより

▼鳥羽商工会主催「ノルディックウォーキングIN鳥羽　答志島」H29年3月20日（祝・月）

▼日進総合運動公園「ノルディックウォーキング4回講座」H29年2月11日と25日

▼日進総合運動公園「ノルディックウォーキング4回講座」H29年1月21日（土）より

▼なごや健康カレッジ　名古屋文理短期大学　H28年11月2日（水）

▼名東スポーツセンター「いたかの森NW（秋）」H28年10月31日（月）

▼「第1回ノルディックダッシュ大会　IN　旭高原」H28年10月30日（日）
旭高原ブログより

▼尾張旭市　新池交流館・ふらっと「ノルディックウォーキング教室」H28年10月23日（日）

▼枇杷島スポーツセンター「ノルディックウォーキング」H28年10月20日（木）

▼第7回そぶえノルディックウォーキング大会H28年10月9日（日）

▼名古屋市体育館NW教室（秋）H28年10月6日（木）

▼あまスポーツクラブ　Ｈ28年度、通年NW講座H27年6月26日（日）>

▼ウエルネスガーデン「ノルディックウォーキング2回目」H28年6月19日（日）

▼尾張旭市　新池交流館・ふらっと「ノルディックウォーキング教室」H28年5月22日（日）

▼中京大学体育研究所「ノルディックウォーキングスクール（春）」H28年5月21日（土）

▼枇杷島スポーツセンターノルディックウォーキングH28年5月19日（木）

▼戸田川緑地NW体験会H28年5月3日（火・祝）　ＮＨＫ取材あり！

▼会員限定！蒲郡日帰りNWツアーH28年4月24日（日）晴天！

▼番外編　「アラカン！」TV取材後の放映！H27年12月20日（日）
（みはまノルディックのページより）

▼パークアリーナ小牧にてNW講習H27年12月6日（日）

▼枇杷島スポーツセンターノルディックウォーキング秋H27年10月15日（木）

▼安城福祉まつり「ノルディックウォーキング」H27年10月4日（日）

▼枇杷島スポーツセンターノルディックウォーキング秋H27年9月24日（木）

▼DENSOイベント「さわやかトレッキング」H27年7月25日（土）

▼JNFA主催・NWブラッシュアップスクール2015H27年6月27日（土）

▼JNFA主催NW伝達講習　IN　名古屋H27年6月6日（土）

▼大垣市神戸町「バラ公園NW講習会」H27年5月17日（日）

▼デンソーイベント「ウォーキングホリデイ　ＩＮ蒲郡」H26年11月30日（日）

▼名鉄観光主催「南信州NW日帰りツアー＆桃狩り（食べ放題）付　１回目」H26年7月26日（土）

▼名鉄コミュニティーサロン西春NW講座H26年4月17日（木）

▼千種スポーツセンターNW講習会H26年2月15日（土）

▼ニュース番組「ＵＰ！」にてノルディックウォーキングが紹介されました！Ｈ25年5月3日

▼8月5日の講習会、今年の名古屋は暑い！どころか猛暑！「猛暑で、今日は参加者少ないねぇ〜」と声も聞こえましたが、そんな中でも元気なノルディックウォーカー50名くらい集合しました。今日は、熱中症対策として、倶楽部でスポーツドリンクも準備し、参加者にエネルギーチャージ！講習は、いつものように、全体でウォーミングアップをしてスタート。いつものように3班に分かれて行いました。また今日は、NW取材もあり、参加者の皆様にご協力頂きまして有難うございました。そして、鯱歩行倶楽部活動も10年を過ぎ、9月より11年目に入ります。今後とも鯱歩行倶楽部をどうぞ宜しくお願い致します。次回は9月2日（日）を予定しております。皆様のご参加をお待ちしています。11期の更新手続き・新規登録なども行う予定です！

▼出張講習を行なってます。
鯱歩行倶楽部ｽﾀｯﾌは、年間で約５０回程度の基礎講習を各地で行っています。
名古屋市内の公園、スポーツセンターなど愛知県県内はもちろん、岐阜県の大垣市、下呂温泉、付知、各務原などあらゆるところへ出かけ、講習や教室の実績があります。また、観光会社企画のNWツアーに同行し（上高地・八ヶ岳・駒ヶ根など）、現地での講習／コース引率を致しました。

▼出張講習お問合せ
詳細は、事務局の金森スポーツ名古屋へお問合せ下さい。
電話052-521-3953
ｆａｘ052-532-3954
Eメール⇒お問い合わせ

第８回ノルディックフィットネスフォーラム2015　
IN 愛知がまごおり