またサイクリングで筋トレジムへ
＜２０２０年６月４日＞
掲載日２０２０年６月７日　　　　　　　　　　　　　斉藤　清
あづみ野やまびこ自転車道で、サイクリングで筋トレジムへ。往復１５ｋｍ。
Mレックフレスで大腿筋の筋トレ中（１）。
Mレックフレスで大腿筋の筋トレ中（２）。
Mレックフレス、大腿筋の強化器具の使い方。
ツインラットプル。背筋強化。
北アルプス・大人気の山小屋「燕山荘」、この右奥（有明山の後ろ）に燕岳がある。  燕岳は２０回くらい登った北アルプスの山。自転車道から見える。
サイクリングで見た路傍の花たち
コンフォートあづみ野のトップ頁　＞　サイクリング・ウォーキングのトップ頁