また諏訪湖一周サイクリング
＜２０１８年９月１８日＞
掲載日２０１８年９月２０日　　　　　　　　　　　斉藤　清
９月１８日、快晴、自宅の朝の外気温度は１２℃、絶好のサイクリング日和になった。前回は５月１１日 に諏訪湖の湖周道路を時計方向に一周サイクリングを行ったが、今回は反時計回りに一周することに した。 　車に自転車の前輪を外して積み込み、諏訪湖サイクリングに出かけた。長野自動車道で安曇野ＩＣから 岡谷ＩＣまで行き、岡谷ＩＣから国道２０号線で下諏訪町に進み、諏訪湖湖周道路に出た。 　自宅から約１時間掛かった。車の運転は妻。妻はボートレース会場の駐車場で涼んでいた。
諏訪湖の湖周道路一周１６ｋｍを反時計方向に回った。
ここは、諏訪湖から天竜川の源流になる釜口水門の真上。 自転車は超々ジュラルミンボディで重さ８．９ｋｇの超軽量、ギアはペダル軸３段、後輪軸１０段、 合計３０段切り替えになっている。タイヤは７００Ｃ（約２７．５インチ）で幅２２ｍｍの極細。
諏訪湖の湖周道路を「さざなみロード」という。	諏訪湖の湖周道路を半周と少し進んだところに、 すわっこランドがある。
アンツーカーの敷かれているジョギング道路 （サイクリングも可能）。	湖畔には間欠泉があるが、この時間には お湯が吹き上げていなかった。
１周を１時間００分４４秒で走った。	１周、１６．８ｋｍ
１周１６．８ｋｍを１時間で走ったはずなのに、 平均時速の指示は１６．２ｋｍ／ｈだった。	平らな路面を、ギヤアップし、最高速度 ３４．７ｋｍ／ｈで走ってみたが、 膝がすぐ疲れて３分も持たなかった。
消費カロリー＝３９６ｋｃａｌ。
サイクリングの始点と終点。 ボートレース場前で、ボートを干している。 手前のアンツーカーの道路がジョギング道路。	近くにあるなじみのフランス料理店 「ビストロ・サ・マッシュ」が準備中だったので、 ファミレスでとろけるチーズいっぱいのオムライス で、遅い昼食にした。これだけで８００ｋｃａｌ。
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