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このページを作成するきっかけになったのは、下記の僕のBlogです。 ・（元）うつ病患者の独り言 for はてな − 2004/05/13 - Thursday
■「悟り」関係者の病（http://d.hatena.ne.jp/hal_dynast/20040513#p1）
「悟り」関係者のBlogを巡回していると、うつ病、神経症、精神安定剤の話が度々出てきます。 これは「悟り」関係者だけの話ではなく、最近では多くの人たちが「心の病」を抱えていることの表れだと想います。 僕は、医者やカウンセラーの助けを借りて（つれづれなるままに 〜 僕が結婚をあき らめた理由 参照）、うつ病及び不安神経症を克服して、薬に頼らずに生活が出来るようになりました。 この経験が他の人にも役立つのではとの想いから、自分で出来る「自らの心身を癒す方法」を紹介したいと想います。 ここで紹介する方法は、全て自分で試してみたものですが、誰でも効果があるという保証は出来ません。 「心の病」の症状は、人によってみんな違いがありますから。 でも、この中のどれかに自分に効果のあるものがあるかもしれません。 「心の病」に苦しむ人たちに、少しでも役に立ってもらえれば幸いです。 『自
分自身が壊れてしまう前に』
『自分自身を壊してし まう前に』 |
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