フィットネスやダイエット。せっかくやるなら格闘技で強さも身に付けたいあなたにピッタリです。 強くなりながら、そして楽しみながらシェイプアップやストレス解消！ 通常のトレーニングの他、ウェイトトレーニングで理想のボディを目指す方もいらっしゃいます。 格闘技で日常をワクワクに変えてみませんか？ 時間の心配をされる方も問題ありません。 日中から夜遅くまでトレーニングできますので、お仕事帰りや夜勤前にもご利用いただけます。 また、空道は地区大会から全日本選手権、世界選手権も開催される世界規模の武道です。 本格的に世界の舞台を目指してみたい方も大歓迎です。 当レッスンを担当する「しげき道場」のホームページ等がありますので、そちらもご覧ください。 （ホームページは現在準備中）
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