『頑張るということ』
頑張ります！頑張って！
こんな言葉が彩香の側では良く飛び交っています
でも、チョット待って!!
今のあなたは頑張り過ぎになっていませんか？
彩香が数々のカウンセリングをしていて思うのは…現代人は頑張りすぎ!!
母の世代の人たちに言わせれば、今の若い者は甘い!! と言われますが…
そうでしょうか？
この殺伐とした世の中で、みんな十分に頑張って生きているのだと彩香は思います。
ただ頑張り方がわからなかったりして空回りしているだけ…
彩香はみなさんに伝えたい！ お願いだから無理をしないで!! 休む時間を取って!!!
頑張りすぎて心身を壊してしまっては元も子もなくなってしまいます
あなたはあなたなりに十分に頑張っているのですから…
心が温まるような休息の時を自分に与えて、自分で自分を褒めてあげましょうよ
働き者の日本人はまだまだ休息を取ることが苦手なようですね
〜彩香の周りで起きた頑張り屋さんのNさんの愉快な会話〜
『今度は○○をして休もうと思うの。今度は△△してきたわ！』
『Nさん、頑張って休もうとしていませんか？』
『･･･そうかも･･･(笑)』
彩香はいつもNさんが無理をし始めるとブレーキをかけるのですが
自分に厳しいNさんは、何にでも頑張りすぎてしまうようです
おちゃらけて振舞っていても･･･自分に厳しく人に優しいNさん
頑張り屋さんなのは、Nさんの良いところでもあり、辛いところでもある
Nさんだけに限らず、彩香の元へ相談に来る方は、なぜかこのタイプが多いみたい
実は、彩香もそんなみなさんと同じような一面を持っているからかもしれません
様々な環境の中で彩香が気づいたことは、
がむしゃらになっている時には、なぜか、なかなか良い答えが見つからない
ふっと肩の力が抜けた時に、視野が広がり、物事が急にスムーズに動き出す…
みなさんの中にも、そんな不思議な展開を経験している方は多いと思います。
未来に不安を感じたり・自分に自信を失っている時ほど、
人は無理をしすぎてしまうのではないでしょうか？
もっと頑張らないと良くならないわよ！もっと頑張らないとダメよ!!って
自分で自分のお尻を叩いているのかも
一心不乱になって頑張る時も人生には必要ではあると思いますが
自分を叱咤しイジメすぎないで欲しい
もっと自分を大切にして褒めてあげて欲しい…と彩香は思います
頑張るのなら…、良く頑張ったね！すごいね。ここまでできたね!!と
褒め言葉で、自分で自分を励ましながら前進しましょう
みんな一人一人頑張り方は違うし、頑張れる範囲も違うけれど
それぞれに、みんな十分に頑張って生きているのですから･･･
何もしないで、ぼーっと過ごす・好きなことに没頭する・おいしいものを食べる
思いっきりぐっすり眠る・大好きな人と一緒に過ごすetcなんでも良いのです
休む…ということにも決まりや規則はないのですから
自分が一番心地良いと感じることを思いっきり満喫しましょう
心が満たされ愛でいっぱいになると、人は自分に対して肯定的になれるのです♪
頑張った後には自分へのご褒美を忘れずに、心をリフレッシュしましょうね
あなたは十分に頑張っているのですから大丈夫ですよ…安心してくださいね
〜あなたがあなた自身を大好きになって自分に優しくなれますように〜
July2004 by Fortune Coordinator 華月彩香 Ayaka Kazuki
 
光と闇 喜
  
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