少林武術会員

北京武術隊指導者　梁 　克明　老師直伝の本格的な嵩山少林武術を指導致します。

（少林拳・少林六合 拳・少林棍・少林刀・少林剣・少林槍・少林扇・九節鞭・実践散打など

八歩蟷螂拳伝承者　衛　笑堂　老師直伝の八 歩蟷螂拳を指導致します。）

　

気功太極拳会員

楊家太極拳第５代　王　延年　老師直伝
楊家秘傳 太極拳・十三勢長拳・太極扇・基本功

吐納術・導引術・複式丹田呼吸法を指導致します。

太極拳は呼吸も動作もゆっくり行うので、年齢や体力に関係なく身体に無理なくできます。
バランス感覚を養えます。
足腰の筋肉を身体に無理なく強化し、膝痛の予防と改善にもなります。
血行障害からくる肩こり・腰痛・冷え性の予防と改善になります。
導引術により、全身の関節を緩め、骨格のバランスを調整できます。

実戦武術教室

パンチングミット・キックミットなどを使用し、また防具を着用して実際に突き・蹴り・投げを行う対練実戦散打を指導します。
護身術としても役立つ方法も指導しています。

会費について


　　　　　　　　　　　　　　　

入会金	￥3000円
年会費	￥3000円
月謝	￥４000円
個人指導	一般￥５000円
	当会員￥４000円

　　　　　　　　　　　　　　　

教室案内

少林カンフー教室

水曜日	ライフパーク倉敷	19：40〜
木曜日	京橋福祉会館	19：00〜
金曜日	西大寺神崎梅園	13：30〜
第２・４土曜日	京山公民館	9：30〜
土曜日	ライフパーク倉敷	19：40〜
日曜日	国際交流センター	10：30〜

 
スリム太極拳教室

火曜日	岡山原尾島	10：30〜
火曜日	りぶら奉還町	15：00〜00
水曜日	ライフパーク倉敷	18：30〜
土曜日	ライフパーク倉敷	18：30〜
第２・４金曜日	半田山	7：50〜
日曜日	国際交流センター	9：30〜

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